李國民：改善頸椎病耳鳴5個小妙招！

然後就去做了頸部的復位，沒過多久就出現了右耳耳鳴，做了耳部的磁共振沒有問題

也吃中藥在調理，但是耳鳴卻一直在加重，後面又去復位，左邊耳朵也出現了耳鳴，問我如何治療？

一、為什麼會出現耳鳴？

1、手法的過度

首先你的耳鳴，是有誘因的，過度的手法，是有可能造成你的前庭出現問題

當耳朵兩邊的前庭不對稱的時候，你會有耳鳴、頭暈但是在早期，如果你有前庭相關的訓練，應該是可以很好的恢復的

2、前庭的減退

隨著年齡的增長，你的前庭本身就會退變，同時你的飲食沒有調節好，更加容易出現這方面的問題

所以當你的前庭退變，再加上你的手法，是很容易讓你的前庭適應出現問題

當你的自我調節能力變差的時候，自然你的耳鳴、頭暈隨之而來

3、自身免疫力的低下

前庭功能相關的頭暈、耳鳴，都是與你的免疫功能相關的

所以在你治療的時候，單單的手法或者訓練，是不夠的，必須要提高免疫功能，才能最終解決好

二、35歲女性是如何減輕耳鳴的？

今天和你分享的這位朋友，也是一名醫生，她是我的朋友，35歲，女性，主要的不舒服是耳鳴

有2年多時間，24小時都是耳鳴的，一直反反覆覆，雖然也做了一些治療，但是效果不好

後來給她評估，直接考慮前庭相關問題，給她進行了相關的治療，第1次治療之後，耳鳴有減輕

後面因為飲食的緣故，在第2次治療前，出現了加重，第2次治療讓她配合了飲食的調節，還有相關的訓練

到上週結束，已經治療了4次了，基本上現在白天已經沒有什麼耳鳴了，晚上睡覺前還有一點耳鳴

讓她做的訓練繼續，明天進行最後一次治療，後面她持續的做下去，耳鳴是可以基本上消掉的。

其實方法很簡單，但是一定要按步驟做，我給她的訓練，她也一直在做，所以保持的很好。

三、具體的治療措施

第1步、評估前庭功能

前庭的功能評估是至關重要的，雖然你做了耳部的磁共振，但是功能性的問題，磁共振是查不出來的

所以還是需要查眼震圖、聽力測試、平衡測試、甩頭試驗等等

判斷你是哪邊前庭的問題，在進行相關的訓練

第2步、習服治療

習服治療是耳鳴治療中最重要的一環，習服的意思是習慣和服從

你的耳鳴你要嘗試和它做朋友，在配合聲音療法，逐漸的習慣，自然耳鳴的影響會逐漸減少

每天都需要做，以便你兩邊的前庭對稱

這裡還有一點，就是要進行專業的前庭增益訓練，這個訓練是建立在檢查和評估之上的

只有你評估清楚了，你的訓練才不會錯，如果配合微量元素植物硒，效果會更佳。

第3步、顱骨鬆解

顱骨鬆解，主要的目的是鬆解耳周相關的肌肉

從而達到耳部的供血作用，當然這個鬆解前期是需要醫生做的

後期你自己會了之後可以自己做，也可以用完骨穴按揉來代替，效果稍微會差一些

第4步、飲食控制

當你的耳鳴出現的時候，與你的飲食結構密切相關

尤其是食鹽的攝入，過多的鹽類攝入，是直接損傷前庭的

所以你的飲食必須是低鹽飲食，每天的鹽含量不超過3g。

其次要補充充足的維生素C、D，這些都是有利於耳部的供血，當你的這些基礎打好之後

你的耳鳴的改善，會比別人恢復快3倍以上

第5步、避免手法

當你出現耳鳴的時候，應該是需要避免重手法

儘量減少脖子的扳法，至少要讓你的前庭功能好轉一些再說

同時你可以做一些基礎的眼球訓練，增加你前庭平衡的穩定性

你的耳鳴是這樣治療的嗎？