疼痛，是人體所能感受和接受的一種特殊感覺，但是在更多情況下，當身體有疼痛的現象出現時，往往暗示著疾病的到來，腳後跟疼痛就是這樣一種表現。

鄭州中醫骨傷病醫院骨關節一病區有位70歲的老人，一走路就腳疼，有時候腳後跟處疼痛難忍，還伴有膝蓋疼痛。

宋主任接手後立即讓病人拍攝膝關節和踝關節的片子，經過片子觀察反映出問題，病人年齡大，有骨質增生，膝蓋有變形，腳後跟跟骨脂肪墊老化了。

跟痛症分內因和外因兩種，一般的跟痛症是老年性退變引起，一是跟骨脂肪墊的老化，還有一大部分病人是跟骨骨刺，如果想透過症狀來了解是不是跟痛症，它有一個特點，就是跟痛症的病人從坐位或者臥位剛踩地的時候，疼痛會明顯加重，稍微活動一下症狀會明顯減輕，這就是跟骨脂肪墊退化、跟骨骨刺導致跟痛症在症狀上的特點。

宋主任診斷後對病人進行詳細治療，治療主要針對疼痛，對症治療，有手術指徵者可手術治療。

1.對患者進行熱敷：

熱敷可促進血液迴圈，是減輕疼痛有效方法。每天早晚用熱水泡足15～20分鐘，同時雙足相互作摩擦運動，效果更佳。

2.對患者進行按摩治療：

先治療患者膝蓋部位同時處理病人腿部肌肉，然後用手指在足跟部作按摩，用拇指擠壓足底部面板，順時針和逆時針方向交替進行，點足底部穴位。

3.對患者進行理療：

在疼痛區域性作磁療、蠟療、超聲波、紅外線、燻洗治療。

經過治療，患者明顯減輕疼痛，之前疼痛難忍，現在走路也不疼了，十分感謝醫院和宋主任。

如何預防？

1.儘量減少走動，不負重，並注意防寒保暖。

2.選擇合適的鞋子，應少穿質地較硬的皮鞋，而穿用舒適的布鞋，號碼可略大些。並且加用軟一些的鞋墊。可將厚鞋墊部分挖空，使骨刺不與鞋底直接接觸，以減輕痛。

3.平時注意調節飲食和生活方式，保持積極樂觀的情緒。

（曲學峰）