常常有，工作很穩定，早六晚六，讓人羨慕得不得了的人，卻突然離職了，也許是一次出差，也許是一次碰撞……那是因為他們自我認同的延緩與達成。什麼是自我認同？什麼又是自我認同的延緩與達成呢？

自我認同又稱自我同一性是指清楚自己是一個怎麼樣的人，將要去的方向以及自己與社會的關係，而且有一種相對的穩定的連續認知。

而且自我認同的發展有四種階段，來看看你是哪種吧~

1早閉，過早的關閉自己。常常受父母或者位高權重人的影響，沒有在持續的尋找，也沒有思考。常見的”媽寶男“或是回家繼承家業的人，因為他們都是被安排好了的；如果他們知道自己想要什麼，那是因為他們自我認同的達成。

2.混亂。發現自己沒有目標，也不知道自己喜歡什麼，常走一步看一步，沒有激情，也不能對自己進行恰當的判斷。

3.延緩。逐漸的在思考，在探尋，但在某一天突然找到了答案。

4.達成。找到自己喜歡的東西。

{自我覺察：能夠清晰的認識自我的意願與能力}

說起，自己18年偶然間，聽說新媒體一詞就被吸引了，接觸新媒體的時候就愛上了。現在當然要在這條路走下去，不管多困難，我也是20多歲，才找到了方向。算是慶幸吧，如果沒有碰到，我可能經常換工作，很久都找不到自己喜歡的，十分的迷茫！很多人都是在30-40歲才有了決定奮鬥一生的事情，也或許他們一直都沒有找到自己喜歡的什麼。如果你沒有請不要著急，所有的東西都會在適當的時候出現。

學會認識自己---不再渾渾噩噩過一生