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2月少吃肉多吃此菜,1元一斤,做成丸子好吃營養全,增強抵抗力。

白蘿蔔,在《本草綱目》裡被寫為“蔬中最有利者”,它脆嫩爽口,營養豐富,不但能促進消化,增強食慾,還能幫助提高身體免疫力,是食療中的佳品。冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方,這句話也是說白了蘿蔔在大家心目中的重要位置,每年天冷的季節,由於蘿蔔的價格特別實惠,1塊錢1斤,物美價又廉,家裡就會買上好些蘿蔔囤起來,拿它來做各種好吃的。蘿蔔美味,而且做法更是多樣,融合性強,搭配葷素都行,炒著吃、燉著吃、涮著吃、拌著吃,怎麼都可以。

白蘿蔔的美味吃法中,不得不說,白蘿蔔丸子是其中最吸睛的一道,並且老少皆宜。把白蘿蔔切成絲,和肉攪拌在一起,做成了可愛的小丸子,然後放上蒸鍋蒸一蒸,營養又健康,好吃還不上火!這種圓潤小巧賣相的白蘿蔔丸子,特別能吸引人的注意,尤其是在小孩子面前,不用你催著他吃飯,可以不誇張的說,只要一看到這白蘿蔔丸子,自己就主動要求放碗裡了。真是色、香、味俱佳,鮮香味美,好吃不膩口,清脆爽口開胃助消化!做起來也不麻煩,每回一上桌,都忍不住要多吃幾個才罷休呢!美味的食物總是要大家一起分享,喜歡的親們可以跟著下面的步驟一起來做這一份白蘿蔔丸子。

【白蘿蔔肉末丸子】

主料:豬肉,白蘿蔔,紅薯澱粉

配料:香菇,蔥,蝦皮,生抽,蠔油,胡椒粉,油,鹽

製作步驟:

第一步:首先將白蘿蔔去皮切絲放入盆中,加入少許鹽攪拌均勻醃出水分,再把水份擠去備用。

第二步:香菇泡發切成丁,豬肉剁成肉末,蝦皮洗淨備用,蔥花切末備用。

第三步:熱鍋下油,放入肉末,慢慢地炒至變色。

第四步:加入蔥花,香菇丁,蝦皮翻炒均勻。

第五步:加入適量生抽,蠔油,胡椒粉翻炒均勻,繼續倒入蘿蔔絲翻炒均勻,關火。

第六步:加入適量的紅薯澱粉和白蘿蔔絲。

第七步:用筷子把它攪拌均勻,搓成小圓球放入碟中。

第八步:冷水下鍋蒸8-10分鐘即可,最後撒上蔥花就可以開吃啦。

Q彈爽口,特別好吃,再下紅薯澱粉的時候,建議少量多次的加入,紅薯澱粉的量是能夠把蘿蔔揉成一團就可以了。此菜再便宜也要常吃,做成丸子好吃營養全,增強抵抗力,家人愛吃。

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