最近一則新聞讓人揪心不已。

一位義大利跑者，從中國返回義大利後 ，沒有經過隔離，不僅聚餐而且參加了一場馬拉松跑步比賽。

而一個月之後，他被確診感染了新冠狀肺炎，連他懷孕7個月的妻子也被感染，他的活動路徑影響了近5萬人。

而義大利本土新冠狀肺炎感染人數也從79例確診，現在已經達到了132例。

1月21日——

一位38歲的義大利男性，在1月21日乘坐了國航的飛機從中國返回義大利，因為一直沒有出現症狀，他回到義大利之後，先與幾個好朋友一起吃了飯，之後還去參加了一場馬拉松，再之後還去過夜店，參加過跑步比賽，後來回公司上班。

2月15日——

在這之後一次和其他人的聚餐中，他才開始感覺到有些不適。

2月17日——

他被確診為新冠肺炎，後來病情進一步惡化，開始在醫院被隔離。而到21號的時候，他已經懷孕七個多月的妻子和他身邊的一眾好友也被確診了新冠肺炎。

後來據當地統計，這位男子這一路上累積影響了超過5萬人，這麼多天他去過10多個城鎮，現在這些城鎮都已經封鎖了公共區域，同時取消了包括足球賽在內的多項活動。

所以我們在此向大家發出倡議——疫情不徹底結束，我們跑者絕不外出跑步！

跑步是一種習慣，更是一種生活方式。在舉國抗疫期間，我們不應該隨心路跑為社會添亂。

相反的，聽指揮，該隔離就在家隔離、儘量少出門、不到人多的場所聚集，這無論是對我們自己還是對他人、對社會，都是一件好事。

從感染到病發到無法呼吸...這中間的過程快的讓人驚詫，而且重症患者每天經歷的難以呼吸的折磨並非一般人能想象的。

跑步雖好，但不急在一時。我們為了自己的健康，一定要堅守住，不到抗疫完全勝利，絕不出門跑步。

無論是在家做做平板支撐還是自重訓練，都是我們保持身材和運動習慣的好方式。

一句話——如果你想運動，無論何時何地都能隨時動起來。期待在一個乾淨平和的春天，我們一起在沒有病毒的春光裡，攜手奔跑吧！