醫燈 · 第15期

健康科普

心理健康是生理健康的基礎，一個人的心理越健康，他是身體也會越健康，心理和生理上的健康是成正比的。病由心生，疾病的發生與情志是相關連的，不同的心理情緒可以直接影響人的不同臟器的損傷，從而影響我們的健康。

也許你從來沒有想過心理情緒不好還會讓自己身體受到損傷，我們生活中聽到最多的一句是，“別生氣了，氣壞了身體沒人替”。有些人還真的就是被活活氣死的，一生氣，血壓直線往上升，心腦血管疾病一發作這輩子就過去了。

當一個人不快樂，臉上從來沒有一點笑容，那這個人一定也是不幸福的。一個常年都不快樂的人，心理上一定是受到了傷害，這種傷害來自於很多方面，親情，友情，愛情。在親情上最常見的是你把最好的一面給了陌生人，最差最難看的一面給了最親的人。友情上自認為是最要好的朋友知己，卻不從想某天他會出賣你，踩著你的肩膀往上爬，愛情上受傷就更明瞭了，有多少人為了愛尋死覓活的。

古人說，相由心生，一個人過得好不好，從他的面相就能看出來，同樣也能從他的面相看到這個人的臟器功能好不好，我們中醫說望而知之謂之神，所謂望診，只要看看你的神情面色就可以做到心中了了。其實很好理解，一個人身體內部出了問題，他的神色肯定是不好的，身上的那股氣場與正常人比也是大不相同的，找到其規律加上經驗，望診就變得很容易了。

心理上無論是從哪方面受到了傷害，最後變得焦慮、緊張、煩惱、恐懼、自責、憂傷、憤怒、悲傷等等心理不正常的反應，情緒變得不正常，脾氣越來越差，這些東西就是一個人身體走向疾病的根本元兇。

當一個人脾氣不好了，變得憤怒了，動不動就要發火，或者一個人脾氣很好，不管發生什麼事都忍了，忍在心裡，那這個人他的肝臟一定是不好的是，一定在慢慢走向衰竭的，脾氣不好那是肝陽上亢，脾氣太好憋悶氣那是肝氣鬱結，心裡是悲傷的，憂鬱的，不快樂的，肝氣得不到舒展的，而肝臟是要快樂的，喜悅的，充滿陽光的，積極向上的，舒暢的。

肝臟一但出了問題，肝藏血，肝是解毒之官，不能很好的解毒，血液會流到全身各個部分，那身體各個部分的功能也都會因此而下降，免疫力下降。肝臟出了問題，心理上高興不起來，沒有食慾，沒有味口，那脾胃也會跟著出問題。脾胃出了問題，中土運轉不化了，那各個器官都會開始衰退。

所以一個人的心理健康是非常重要的，比我們身體上的傷害還要重要，心理上的傷也是最難治好的，傷了心的都會有陰影，大家一定不要隨便的去傷害自己身邊的人，解鈴還須繫鈴人，心病還需心藥醫，不是隨隨便便就治得好的。

為什麼會不快樂，一個人越長大煩惱越多，而煩惱都是自己給的，因為放不下，不肯放過自己，自然會不快樂，執念越深煩惱也越深。一個人如果能夠放下，保持心情舒暢，即使是身體出了問題也會不治而愈，所謂三分治七分養。如果始終無法放鬆心情，開個藥心裡都要想著這藥肯定又治不好，那就算是神醫來了，也治不了你這病。

心理上出了毛病，心情不好了，情緒不穩了，心主神明，神回不來了，身體肯定要出問題的，如果讓自己的神氣一直在外面飄，整天的胡思亂想，晚上也是睡不著的，神一直回不來，那你吃再多的藥又有何用，安神的藥也只是暫時幫助你緩解一下痛苦，主要還是得靠自己放下。

希望大家都能不忘初心，回到曾經的那個少年，不要讓社會吞沒了自己的內心，即使再苦再難也要做曾經那個快樂的自己。健康快樂的生活比一切都好。

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文章結束了

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