看完美國人的一日三餐，再來看中國的，沒有對比就沒有傷害！

眾所周知，中國經過改革開放之後，實現了經濟騰飛。在短短40多年的時間裡，從一個落後貧窮的國家，一躍成為亞洲的領頭羊，實在是可喜可賀！不過，咱們國家要是說比起那些真正發達的國家來說，還是要差了不少。目前，美國雖然發展緩慢，但仍然保持著它世界第一大國的地位。

無論是在經濟、軍事上，美國都遠遠超過了其它國家。即使是在飲食上，美國與中國的差距也是非常大的！那麼今天就由小編帶大家一起看看，美國人的一日三餐，和咱們有哪些區別吧！

首先，和大家所想的不一樣。美國人並沒有整天都是炸雞漢堡快餐的吃。實際上，美國人十分注重飲食，而且，他們對早餐的重視度，遠遠地超過了咱們。美國人的一頓早餐，會非常的豐盛，會有烤麵包、雞蛋、煎餅、牛奶等等。再搭配上一些芝士和培根，一早晨就讓美國人精力十足。而且據說，很多美國人一天只吃兩頓。上午九點吃一頓，然後到了下午四點再吃一頓。這並不是因為美國人想省錢，而是美國人每次吃飯的時候，都會攝取大量的熱量，所以肚子都會吃得很飽很飽，自然也就不容易餓了。

如果是一日三餐，美國人的午餐會以簡單方便的快餐為主。老美可不像咱們一樣那麼勤快。他們更喜歡簡單易做的快餐。美國人的午餐可能是漢堡熱狗可樂，也可能是義大利麵，三明治，總之選擇也是多種多樣的。 同時，美國人也特別喜歡下館子，沒時間做飯吃，就去外面吃，財大氣粗。

而美國人的晚餐，就更加豐盛了。無論是親戚朋友聚會，還是各種正式的場合，美國人都會準備好一份份的大餐，招待客人。晚上可以說是整個西方的狂歡時刻，大片大片的牛肉，炸雞，還有義大利麵，各種的紅酒飲料應接不暇。在飯後，美國人還會準備冰淇淋和小蛋糕、水果一類的飯後甜點。

說完了美國的一日三餐，再來看咱們中國的。中國的一日三餐中，早餐是最不被重視的。許多上班族，早餐要麼不吃，要麼隨便在街邊買點油條豆漿就吃了，營養完全不夠。到了中國，也是草草應對，吃一些飯或者米粉，吃飽了就行了。然後晚餐，就開始放開肚子猛吃了。什麼大魚大肉啦，火鍋都一桌上桌。很多人還有吃夜宵的習慣。到了晚上十一二點，去商業街邊的小攤位上，來上一疊烤串，一瓶啤酒，就成了所謂的夜生活。

這麼看起來，美國人的飲食習慣似乎比我們還健康。只是他們吃得更多，所以長得也比中國人更魁梧一些。不過，現在越來越多的中國人開始注重於養生了，早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃得少，也成了許多年輕人飲食的座右銘。相信在一代又一代人的改變下，中國人們的人均壽命會越來越高！