《你好，李煥英》中媽媽的一句臺詞，感動了無數的觀眾："我的女兒，我只想讓她健康快樂就好。"

如此簡單的心願，卻能夠給孩子帶來一生的幸福。

近年來，人們的焦慮水平逐年上升。

有些人為工作發愁，有些人為家庭和孩子發愁，有些人則為錢而發愁。

總之，生而為人，每個人都有每個人的憂愁。

可是，憂愁和焦慮很顯然解決不了任何問題，不僅如此，它還會讓我們失去抓住眼下這個可以努力變好的機會。

說實話，有時候思慮過多，大多是因為太閒，雖然這樣說不太好聽，但是，我認為人一旦閒下來就容易有太多的負面情緒。

01 過度擔憂未來，就容易忽視能夠改變的當下

如今，人們生活水平越來越高了，人們很少再為吃不飽飯，穿不上衣服而煩惱，自然就多了很多精神上的煩惱。

比如：不滿意當下的工作，覺得沒有發展前途。或者對自己孩子的學業過度擔憂，把業餘時間安排得滿滿的，但依舊擔心孩子考不上最好的大學等等。

在我看來，現在的人的壓力太大，要求太高，所以才總是對當下不滿意。

為什麼這樣，因為他們總在思考"未來"，悔恨"過去"，而不是面對當下，這個可以改變和做任何事情的當下。

長期以往，不過是在逃避現實罷了。

害怕眼前的失敗，所以不敢嘗試，然後去找事情做，欺騙自己很忙，開始對未來過度擔憂，因為只有這樣，才能體現出你真的很忙，忙到沒有時間去考慮當下的事。

所以，你說，人是不是在逃避眼前的事時，會自欺欺人，而最終欺騙的卻只有他自己。

02 接納人生的不完美，不要忽略眼前的事

完美的人生不能稱之為人生，正是因為每個人都不完美，才造就了每個人不同的精彩人生。

過去，我可能會對工作和自己未來的生活而感到擔憂，整宿的睡不好覺，但這並不能改變現狀。

不完美是人生的一種常態。

煩惱是無窮無盡的，該吃飯就吃飯，該睡覺就睡覺，很多事情，過了一段時間，自然就會迎刃而解。

這時候你往往會發現，之前想的那麼多，根本毫無用處，不過是在自尋煩惱罷了。

03 過好今天，慢慢來，比較快

社會飛速發展的時代，人們每天要處理大量的資訊和資料，在生活面前超負荷的運轉。

現在的人多半心累，因為人們還活在過去的習慣中，不斷地索取和囤積，卻沒有學會精簡和捨棄。

但人並不是一個無限大的容器，不可能像宇宙一樣沒有邊際，塞的東西太多，肯定會不舒服。

"極簡"的流行不只應用在房屋上，更應該應用在人們的頭腦中，定期整理清除沒用的資訊和空間，騰出來做更有意義的事情。

而且現在的人普遍追求"速度"，比如：10天學會寫作，1個月學會python，明眼人都知道這不過是一種營銷手段，而仔細想一想，它不過是抓住了大部分人"急功近利"的心態。

如果你想做好一件事，在一個領域裡有所成就或者嶄露頭角，那麼"一蹴而就"這種事情就只能發生在"買彩票"這件事情上。

人生沒有幾個10年，不要把這幾個10年浪費在"投機取巧"，"急功近利"上面。

慢慢來，才比較快。

人生總會慢慢成長，往期文章：