影片由茱莉亞羅伯茨主演，講述的是一個34歲作家在經歷了數年的婚姻生活後，覺醒，尋找自我的故事。
和原著小說相比，故事環節和重點人物做了一定程度的壓縮調整。
電影主要講述女主角透過在義大利、印度、巴厘島三個地方不同的體驗，最終實現感悟與身心平衡。
第一次看這部電影是在大學，因為喜歡茱莉亞羅伯茨，當時只覺得女主角是個自己喜歡的人物角色
由於閱歷原因，看完電影腦海裡留下的只是關於影片的若干碎片畫面，並沒有很能理解為什麼女主角的行為。
三十歲的最後幾天，重新觀看了這部電影，在經歷3年的婚姻體驗後，對影片要傳達的主題有了某些共鳴。
影片開始，女主角有些幸福人生的標配:幸福的感情、成功的事業、令人羨慕的社會地位，似乎一切都很完美。可是女主角過的並不開心，夜晚看著旁邊熟睡的丈夫，她流淚無眠，內心的壓抑與苦楚無處安放
明明愛人在旁，為什麼像流浪人一樣孤獨？這一幕，我想經歷了多年婚姻的女性，會感同身受。
她不知所措，不知道自己為什麼而活，她想逃離去尋找答案！
痛苦的掙扎後，她選擇了離婚，又開始了一段匆忙的感情，可是發現依然孤獨/迷茫，依然無法快樂，於是女主角開始踏上尋找自我之旅。
如果看過小說就會知道，實際女主角在這時已經經歷了抑鬱症痛苦，已經開始利用藥物控制，像小說中寫的:
“孤獨和抑鬱像兩個如影隨形的好朋友，每到夜晚就要和我同枕而眠”第一站，她選擇去了羅馬，租了當地的民居公寓，認識了有譜的芬蘭朋友，盡情的享用美食，獲得最簡單的快樂
第二站，她去了印度，經歷了浮躁與調整到，她在修道院開始了每天打坐和冥想的靜心之旅，認識了聚集到此地的調整人生的道友，體會了別人的人生，獲得了自我的精神體驗。
開始學會平和、學會接受、學會告別，與自己和解。第三站，帶著輕鬆的靈魂，她去了自由的巴厘島，純粹虔誠的追尋快樂，幸運之神降臨，她遇到了真愛，找回自我，最終獲得身心平衡！
三個過程看似不相關，但細觀卻是一個女主角逐步覺醒的過程。
小說描述的更加貼合生活實際，女主角也有尋常人的羈絆、親人朋友的“世俗教育”幸運的是，女主角掙脫了所謂的“放不下”，獲得了人生覺醒和自我幸福。
現實生活中，經歷的婚姻後，社會上大多的女性已經放棄掙扎或者是逐漸麻木。
日復一日流水化生活，似乎失去了快樂的能力，甚至是已經習慣。中國的傳統要求女性成為家庭的附屬，雖然經歷了多年的女性覺醒鬥爭，但太多的社會議題依然是關於女性在婚姻中失去自我。
快樂是是一種能力，怎麼平衡追尋自我與婚姻家庭，是一個貌似無解的社會話題，即使是寫出本篇文字的自己，也在經歷迷茫和掙扎
藉此篇文章，做個探討，願每個女性都可以經歷自己的《美食 祈禱和戀愛》