進入春天以後，大家很明顯地感覺到今年上火的症狀特別明顯，乾熱和溼冷反覆無常，上火的症狀也是越來越嚴重。也有很多人很有同感，自己好像從來不得口瘡的人就感覺自己接替持續性的長口瘡。有時候一個口瘡還沒有好，另外一個又出來了。還有鼻子幹，便秘這些情況都是身體上火的症狀。

中醫醫師表示，前文提到的這些上火症狀，都和春天的火燥有關。春天中醫講最容易生“肝火”和“腸胃之火”。肝火出現的時候容易口腔潰瘍，黏膜紅腫，性急易怒，口苦，眼睛幹癢，面紅耳赤，胸肋疼痛，眩暈頭痛等一些肝火的常見症狀。一般滿足3條以及三條以上的人，就需要注意肝火的調理了。尤其女性在45歲以後容易肝血不足就容易有肝氣，肝火也會偏旺。

日常生活中像口瘡、牙齦的腫痛、口渴、口臭、大便容易乾燥、胃火大容易愛吃東西，中醫講多食易飢等症狀。如果你有3條以及三條以上的話，你可能就存在胃火比較旺。尤其是像冬天的時候重視防疫，大家確實選擇不出門以免感染病毒，但吃多了積滯以後容易化熱。所以春天這些火也延續下來出現口瘡。所以趁著春天多吃一些綠油油的蔬菜，然後多出去走動對口瘡恢復更好。

所以說根據不同季節還有不同的這種人的體質狀況，將內熱清除掉，這個口瘡就消失了。不管是用中藥，還是食療，還是代茶飲都有一定的效果。

野菊花、梔子、竹葉、金銀花各三克泡水，這四味藥都是有清熱瀉火的作用，野菊花能入肝經清肝火、金銀花清火、梔子也有清火的作用、竹葉可以清心。將內火透過代謝排出去，達到內外平衡，這樣肝火引起的口瘡就不容易出現。

清腸胃的火需要有一定的忌口，比如油膩的，甘肥厚膩這一類物質要少吃，熱量較高的食物也要少吃，避免內熱消不下去，全部發在口瘡裡了。

大黃和黃連各三克，泡水，這兩味藥效果很好，能夠解毒排毒，搭配在一起沖水效果比較好。