北大才女劉媛媛在《超級演說家》電視節目中，榮獲第二季總冠軍。她的精彩表現，讓人刮目相看，也讓我們在語言能力不斷弱化的網路時代，看到了語言的力量。

《超級演說家》的成功播出，也傳遞出了一種資訊：所有的成功都離不開演講。

其實在比賽之初，劉媛媛的表現並不出彩。但是憑藉高超的文字功底和豐富的演講經驗，她一路過關斬將，在眾多的參賽者中脫穎而出。讓人看到了不一樣的她，也讓人看到了競技場上不一樣的女性。劉媛媛因此被譽為：“超演性別之戰”中女性的崛起。

著名的美國黑人民權運動領袖馬丁·路德·金的演講《我有一個夢想》，相信大家都很熟悉，那次演講極大地鼓舞了士氣，推動了美國黑人民權運動的發展，在人類歷史上寫下了濃墨重彩的一筆。

演講的“魄力”如此之大，可見能夠大方得體地登上舞臺發表演講是多麼了不起啊！

漢弗萊集團的創始人兼首席創意官——朱迪思·漢弗萊，總結了許多漢弗萊集團寶貴的演講實戰經驗，圍繞著女性登臺演講的各種注意事項展開論述，寫下了《即興演講2：女性如何提升影響力》這本書。

左傳有言：居安思危，思則有備，才能有備無患。登上舞臺固然風光無限，可是“臺下十年功”也不能忽視，上臺前的準備工作更是必不可少。

01、思想準備是女性登上舞臺的第一步。

社會環境總是要求女性甘於平庸，沉默忍耐，安於平凡。所以，大多數女性通常都會選擇掩蓋實力，對於內心的渴望緘口不言。

常言道：“女人能頂半邊天”，女性的價值和能力真的應該被埋沒嗎？如果，職場女效能做出改變，勇敢地登上舞臺，展示自我，毋庸置疑，她們所在團隊的作戰能力肯定會大幅提升的。

因為，登上舞臺，就會有無數雙眼睛看著你，對錯好壞，在觀眾眼中一目瞭然。敢於挑戰，就不能懼怕評判，誰的成長都不可能一蹴而就，直面自己，正視缺點，勇於糾正，才能遇見更好的自己。

隨著社會不斷髮展，女性的價值得到了更多的關注。但是，在公司的大環境中，女性說話時還是經常被打斷，情非得已，她們只能透過提高聲音來讓自己“被看見”和“被重視”。

一位經驗豐富的物流公司協調員說，當她演講的時候，也經常會遭遇“被打斷”的情況。她一般都會提前告知聽眾，請大家把問題留到會議結束前的十分鐘統一作答。這樣，既尊重了聽眾表達自己困惑的需求，又避免了中斷演講，也維護了她自身良好的領導者形象。

這一做法屢試不爽，提前制定好規則，就會避免“衝突”，所以，在職場中，女性靈活變通的能力也十分重要。

一項名為“完美工作的秘密”的研究表明：比起不願提及自己成就的女性，那些積極展現自己，“炫耀”自己成就的女性往往更能在事業上節節高升。她們對自己職業生涯的滿意度會更高，薪酬增長也會更快。

由此可見，女性要做出改變就勢在必行了：讓自己勇敢地站到舞臺中央，大膽地推銷自己，你自信的光芒就會吸引你的領導和潛在顧客，贏得他們的信任和支援，從而推動你的工作和事業不斷上升。

02、一份優秀的指令碼，是演講成功的關鍵。

無論是參加正式會議發言還是非正式會議發言，是面試、談話或者是在電梯裡的聊天，都需要提前準備談話指令碼。一份出色的演講指令碼能幫你傳達出清晰、有力的資訊，想要設計一份出色的演講指令碼，首先就得確定你的目標------塑造自信的領導者形象。

領導者演講指令碼的模板，包括：開場白、主題、觀點、框架、演講主體、重複觀點和行動號召。這個腳本里的每一步都能透過演講將更完整清晰的資訊傳達給聽眾。每次發言都可以按照這個指令碼的順序進行。也可以根據實際情況分階段使用其中的部分內容。它能夠有效降低女性說弱勢語言的頻率、改善女性不自信的態度、改變不良的說話方式，幫助女性成為自信強大的領導者。

在非正式會議中的發言，留給發言人準備的時間自然不多。發言過程中，一定要有鮮明的觀點和要點內容，可以在名片背面，或智慧手機上寫下簡短的大綱。出色的指令碼能讓你的發言自信、有條理，讓會議室裡每個人的注意力都集中在你的身上。

社交談話指令碼對於結交合作夥伴起著決定性的作用。一次，朱迪思·漢弗萊與演員馬歇爾·貝爾共進午餐，與此同時進行了職業談話，這對雙方合作起到了決定性的作用。

當時馬歇爾在培訓銀行的管理人員，教他們怎樣發表演講。作為公司的演講撰稿人，朱迪思·漢弗萊對馬歇爾·貝爾的培訓工作表現出了極大的興趣，她提出了合作建立一支優秀培訓團隊的想法，由她負責教管理人員寫出精彩的演講指令碼，馬歇爾負責教他們發表演講，一份商業計劃也就躍然紙上了。

由此可見，要想在事業上有所成就，就必定要將目光放長遠。認真對待每一次談話，才能抓住成功的機會。除了正式場合的談話，“小舞臺”的作用，也不容小覷。

西蒙娜是一位總經理，她說，自己在培訓專案中學到最重要的內容，就是如何應對電梯間談話。如果在電梯裡碰到了公司領導，除了談論天氣，還要抓住機會說工作中的業績成就、具體的利潤和收入，不僅能讓領導加深對你的印象，還能讓“旁聽”的同事對你刮目相看。

除了電梯間談話，在走廊、咖啡間、停車場或者任何可以隨意聊天的地方都可以發表你的即興演講。談話內容當然是工作：你的主要業績、客戶專案、管理能力和個人成就等等。這對建立你的個人形象至關重要。西蒙娜正是看到了這種簡短對話的力量，便透過精練的演講指令碼提高了她和她的團隊在領導心中的地位。

03、做好準備，才能有更出色的表現。

自信沉穩的領導力，離不開聲音的加持。聲音表現力對於大多數女性來說都是一個短板。

以下方法，你不妨試試：首先，理清思路，按照模板內容，分別論述；其次，要確保吐字清晰，擲地有聲；再次，加強聲音辨識度，用日常閒談的口吻自然地表達情感。透過語言展現自己積極的一面，在聽眾心裡建立一個良好的自我形象，這樣的聲音才能“不同凡響”。

在職場中，得體的裝扮，能給人耳目一新的感覺。職場人士必須銘記：風格統一、搭配合理、品質上乘這三條金科玉律。

結合以下六條穿搭法則，一定能讓你美出天際：根據環境選擇著裝，休閒的還是正式的衣服，給人的感覺一定不一樣；根據會面人選擇著裝，著裝的細節取決於會面人的層次；穿衣打扮要適中；注意鞋子的搭配、布料和工藝，它們的和諧能為你的外在形象錦上添花；選擇幹練的髮型、簡單精緻的首飾；最後一步就是靈活運用以上各項穿搭法則。

它們會潛移默化地成為你氣質的一部分，會為你在職業生涯中的外在形象保駕護航的。

大家都知道，很多時候第一映像決定了好感程度，也就決定了談話和演講的效率。就算是領導人也得坐有坐相，站有站相。

坐著的時候，你可以選擇會議桌旁邊的位置，雙腳踩實，坐滿整張椅子，舒展雙臂放於桌子上，移開桌面雜物，只留便箋做筆記即可；站著的時候，要抬頭、挺胸、收腹，這樣會使你的聲音更加洪亮、清晰。

適當的肢體語言，能讓你在舞臺上獲得自信和力量。肢體語言，也就是我們頭部、眼睛、嘴巴、胳膊和雙手的動作，它們在交流過程中至關重要。

演講時，聽眾首先會注意到你的頭部，頭部姿勢能清楚地反映你的氣場，可以透過端正姿態來培養和體現你強大的臨在力量；要直視觀眾，要和他們有眼神交流，告訴觀眾你的自信和能力；適當的手部動作不僅能夠緩解緊張，還可以增加演講的生動性，幫助演講者傳遞出自然真實的領導力。

有備無患才能心不發慌：提前做好指令碼準備，做好精神準備，登上舞臺釋放你的臨場能力，盡情抒發你的才華吧！輕鬆自在，應對自如的你一定無比迷人!機會都是留給有準備的人，只有時刻保持好的精神面貌和職業習慣，上臺演講時才能從容不迫。

生活中處處潛藏著機遇和挑戰，女性們，迎難而上吧！登上萬眾矚目的舞臺，你也可以光芒四射！在電子科技快速發展的今天，世界是屬於每個人的。男性可以大展宏圖，女性也一樣可以。

加油吧，女性！越努力越幸運，以領導者的姿態，綻放更好的自己！

如果，你願意，你願意給你的夢想插上翅膀，她也一定能夠展翅翱翔！