《易經》的規律，即宇宙的執行法則，透過兩種方式，來影響到每一個人，人們稱之為命運。

一種是能量，對應人的情緒。

一種是頻率，對應人的思想。

當你能穩住自己，調整能量和頻率，你就能改寫自己的命運，創造全新人生。情緒穩定，思想篤定的人，一生會越來越順。

在自然條件下，人的處境，是善變的，這就是俗話說“人生無常”。

無常的背後，是能量的變化，不被人控制。

能量，對應人的情緒。

一個人情緒高漲時，他的能量通常也飽滿；一個人情緒低落時，他的能量也低迷。

明白這種對應關係，我們就可以透過調整自身的情緒，來反向控制能量。

首先，外界的處境，不是我們能控制的。我們唯一能控制的，是內在的能量場。當你內在的能量場足夠穩定和強大，就可以逆襲，擺脫外界能量對你的影響。

《易經》常用的規則是：陰陽互動，自然平衡。

當外界的處境，是逆境，是負面的勢能，你就要用正面的積極心態應對。比如坎卦，內陽外陰。

反之，當外界的處境，是順境，是正面的勢能，你就要用謙讓的退讓心態應對。比如離卦，內陰外陽。

因此，構成一個陰陽的平衡，曰太極。

《易經》64個卦，都可以成對，呈現陰陽互動。比如乾卦和坤卦，就是最純粹的陰陽互動。

《易經》貴中正。中正，是一種能量的平衡。這種平衡，是動態的，周流不居。

《周易參同契》說：“周流六爻，難以察睹，故無常位，以易為宗。”

類似《金剛經》說“應無所住，而生其心。”

我認識大多數的人，都懂易變的道理，說文解理，頭頭是道，但是他們做不到“動態的平衡”。天道變化太快，普通人的心識跟不上，也很正常。

人的情緒，對應能量，除了控制和積蓄能量，你還要穩住自己的思想，做到：應該思考時，就想；不應該思想時，就不想。

大多數人，都胡思亂想，他們已經習以為常。事實上，胡思亂想，會散發一種雜亂無章，互相沖突的頻率，這種頻率會讓個體的能量，迅速內耗。

舉個例子：

有一個下午，你閒著沒事，心情愉悅地喝下午茶，到了晚上，你的能量仍然是充沛的。因為你的思想，沒有胡思亂想，沒有過度消耗。

假如，有一個下午，你在上班時，家裡突然打電話來，說出了點事，讓你儘快回家。那麼，你的思想，因為擔心和焦慮，而變得負擔很重，一整天下來，你感覺心情低落，能量低潮。

這兩個案例，是比較突出的鮮明對比，讓你明白：人的思想，有頻率，會消耗人的能量。你要儘量控制自己的思想。

無論儒、釋、道，都強調一個共同點，就是“清靜”。

慎獨、知止而定靜、無我、不生妄念……不管用什麼方式表達，都是告訴我們一個觀點：不要胡思亂想。

當你能透過生活中的一切大小事，來鍛鍊自己，讓自己的情緒穩定，思想篤定，你的人生就會逐漸明朗，越來越順。

這就是《易經》的規律運用，看似高深，其實簡單，就是“情緒”和“思想”。反過來，看似簡單，能控制自己的情緒和思想的，天底下又有幾人呢？