劉德華老來得女，一直是個“女兒奴”，沒想到前陣子也“翻車”了。

他對媒體自曝，停工期間陪女兒上網課，輔導她學習被氣得直罵人。

這個社會真的很容易讓父母焦慮，連家底雄厚的明星家長如今都失守了。其實，不僅僅是劉德華，很多家長都有這樣的體驗：

工作不順心的一天，回家看到調皮搗蛋的孩子、散落一地的玩具，馬上就怒火中燒，忍不住對孩子咆哮起來，大人的指責、孩子的反抗，一場沒有硝煙的戰爭打響……

我理解父母們在養育孩子上的難處。

但是，我仍然想說的是，其實很多時候，孩子在學習上的困難，是家長親手製造的。

父母情緒穩定，才是給孩子最好的禮物。

01

著名心理學家武志紅說，孩子就是父母情緒的接收器，當父母不安時，孩子就會立即警覺，當父母放鬆時，孩子立即感到愉悅。

而若想讓孩子更加專注和出色，最有效的辦法，就是對自己的情緒負責。

在談到教育孩子時，陶虹曾在節目上“痛哭”往事：

有一次出門前，女兒不小心打翻了牛奶，她忍不住劈頭蓋臉衝女兒吼：“你怎麼回事啊？”被她這麼一 吼，女兒一哆嗦，當場就愣住了，滿眼恐懼地望著她，甚至連哭都忘了。

看到女兒這個表情之後，陶虹的內心像被針紮了一樣，很心疼很內疚，心想下次一定不能這樣做。

很快，女兒再次把牛奶摔到了地上，陶虹沒有再吼孩子，而是慢慢地走了過去，抱了抱住無助的孩子。

這次，有了安全感的女兒哇地一聲哭了出來。

陶虹說這麼做其實是不希望在女兒的記憶中留下“媽媽不允許我犯錯”的印象，而是讓孩子知道，媽媽脾氣不好，但媽媽依然愛你。

吼孩子，一定是每個媽媽都做過的事。

我們滿身的焦慮和疲倦無處宣洩，終於在孩子做錯一件小事時，徹底爆發。

然而，孩子之所以是孩子，就是因為他們純淨如白紙，很多事情需要我們做父母的一步步引導，告訴孩子是非對錯，告訴孩子前因後果，這樣孩子才能夠避免錯誤。

如果只是一味的情緒發洩，孩子並不能認識到自己的錯誤，還會造成心理上的不安全感。

孩子需要的不是吼叫，而是關注、安撫、規範、引導、寬慰、溫柔地撫摸，以及成功的機會。

不吼不叫，孩子才會收穫愛與改正的動力，孩子才能健康茁壯成長。

02

父母情緒不穩定給孩子帶來的傷害是一輩子的。

哈佛醫學院附屬美國頂尖的精神病專科醫院精神病學副教授 Martin A. Teicher 認為，父母對孩子長期吼叫，的確會改變孩子的大腦，影響他們的智力。

Teicher 的團隊分析了曾經遭受過父母言語暴力（吼叫、謾罵等）的成年人的大腦，發現他們的韋尼克區（主要負責理解口語）和前額葉之間的連線減少。

而這兩個區域之間的連線越少，一個人的言語理解能力越差。

這也是為什麼有些孩子原本很聰明，越長大越反應遲鈍，變得愚笨了的原因。

不光如此。

2014年，華爾街日報曾經有一項對976名孩子和父母的調查顯示，長期生活在吼叫式教育裡的孩子，長大後更容易有行為問題和抑鬱傾向。

根據聯合國兒童基金會在2018年的報告顯示：成長階段遭受監護人打罵，吼叫的孩子，性格會自卑的機率佔79.25％，而他們的犯罪比率高達42.59％。

這種種資料顯示，父母情緒不穩定，會造成孩子的心理不健康。孩子小時候可能會畏懼家長的權威，將自己的情緒隱藏起來；長大成人之後，積累的壞情緒會慢慢腐蝕孩子的心理，直至被淹沒，成了情緒的奴隸，做出難以想象的舉動。

孩子心理的極端化從來不是他們與生俱來的，而是父母一手造就的。

當然，我們並不是說原生家庭決定論，但是父母確實在孩子的成長過程中扮演著非常重要的角色。父母埋下的一粒種子可以長成參天大樹，所以一定要小心謹慎使用自己手中的權利。

03

那麼，面對孩子的“調皮”，父母們真的一點兒辦法都沒有嗎？並不是！

父母們應該學會和孩子溝通，學會冷靜地看待和孩子的關係，孩子有自己的人生，我們只能建議引導，而不是讓孩子成為提線木偶。

首先，我們要學會對事不對人，不要對孩子貼標籤

心理學家海姆·吉諾特說過：孩子依靠父母來告訴他們自己是什麼樣的人，能成為什麼樣的人。

父母在發脾氣時，對孩子用“惡毒”的語言進行批判：“你怎麼這麼笨啊”、“你就是個膽小鬼”、“你是個壞孩子”！

父母給孩子的標籤，會讓孩子覺得自己就是這個標籤上的樣子，會對自己產生質疑：“我真的很笨嗎”、“我是不是特別差勁兒”！

久而久之，孩子真的會變成標籤的樣子。

對事不對人，我們要對孩子做的事情給予理解，仔細詢問孩子對事情有什麼見解，如果孩子不想寫作業拖拉，那麼我們可以規定時間、制定計劃，在時間、計劃之外，孩子可以自由支配，可以做自己想做的事情。

孩子作業遇到難題，可以幫孩子一起解決，而不是進行人身攻擊。

其次，接納自己的情緒，思己思人。

在《非暴力溝通》中，作者提到了情緒的根源是自我需求沒有得到滿足。

我們看到孩子不認真寫作業會生氣、會發怒，本質是因為自己對孩子有期待，孩子沒有滿足我們的期待。

但是，家長有的是養育孩子的責任和義務，並沒有強制孩子一定要考出什麼樣的好成績的權利。

生而為人，即便是孩子，也是有自己的獨立的人格的。我們可以告訴孩子學習的好處，學習是為了他的將來，讓他知道學習的用處。

當然，每個人都會有情緒，重要的是學會接納情緒，把情緒處理好後，再對事情做出迴應。

看到孩子玩耍不學習，可以先調整自己的負面情緒，避免壞情緒傳染給孩子。調整好情緒之後，和孩子進行深度溝通。

比如，孩子寫作業常寫到11點多，批評他寫作業不專心，結果越吼越惱火，作業越寫越晚。

試著站在孩子的角度，關切地問，“是不是作業太多，太難，有什麼需要我幫忙的嗎？”

孩子不再生氣而是高興地說，“媽，你先簽字，很快就寫完了。”

心理學家說過一句話： 所謂高情商，就是把不能控制的情緒變為可以控制，從而增強理解他人及與他人相處的能力。

一個心裡裝著家人的人，勢必懂得將最好的情緒，留給最親近的人。