春天，梨子這麼煮湯女生要多喝，每天喝一碗，面板光滑，更顯年輕

到了春天后，很多女生一覺起來滿臉油膩和痘痘，對於愛美的女孩子來說真是苦不堪言。那麼，春天，在飲食上女生要注意什麼？可以吃什麼？

初春，天氣忽冷忽熱，白晝溫差大，很多女生在飲食方面還停留在冬天。火鍋、燒烤等高熱量的食物雖然好吃，但是這樣吃，對腸胃和面板都是很大的傷害。因為食入大量太油膩和辛辣的食物，便會透過面板排出來，臉上長痘痘也就不奇怪了。

這道湯水，不僅製作簡單，食材也是常見的。特別是梨子，含水量多，還含有維生素C、葡萄糖等，有止咳、補充水分的好處。紅糖更是有補血的作用。特別是女孩子每月的生理期，更要多給自己煮一碗紅糖梨子湯水，幫助身體康復又能讓面板補充水分。下面就一起來看看這道湯水的製作方法。

食材準備：大黃梨1個、雞蛋1個、薑汁紅糖2大勺、紅棗4顆

製作方法：1、先準備好梨子、紅糖、紅棗、雞蛋等食材。

2、將梨子洗乾淨，再削皮切成兩釐米大的小塊。

3、將梨子、紅棗都放入煮鍋中，加入2碗熱開水，開大火煮開。

4、將雞蛋磕入碗中，攪拌均勻，備用。

5、梨子湯煮開後，調至小火，繼續煮6分鐘左右。

6、熬至湯汁濃稠狀，再加入紅糖繼續煮3分鐘。

7、將雞蛋液倒入勺子裡，然後潑入湯水中，順著一個方向用勺子迅速攪拌兩三圈，即可關火，這道湯水就煮好了。大家學會了嗎？