在現代城市生活中避免危險有兩個關鍵的因素。其中之一就是加強對環境的認識，在日常生活中養成良好的習慣，利用常識將風險最小化，例如避免在沒有路燈的情況下穿越行人稀少的地下通道。第二個因素就是如果必須依賴自我防衛，要做好正確的事先準備，爭取最好的防衛。換言之，成功依賴於良好的心理素質和適當的體能訓練甚至會一些自衛術。

判斷受攻擊的風險

在城市環境中，很多地方在某些時段明顯需要避免前往。但是如果不得不單獨到一個沒有人的地方，也必須要帶上手機（事先通知家人或朋友），或者能夠臨時用來防身的武器，如雨傘。鞋子也是非常關鍵的，不要穿那種在跑步過程中容易滑倒或者被絆倒的鞋子。

需要保持警惕的地方

在大型停車場，無數的柱子和光線昏暗的區域為襲擊者提供了很好的藏身之所，因此在這種地方要隨時保持高度警惕，尤其是在沒有同伴的情況下。

站在取款機前很難顧及背後，因此應當隨時環顧四周，取錢之後，立即將錢放進衣服口袋或者手袋中。

在公共交通工具上，常常會遭遇扒手和猥褻者。為防扒手，應將值錢的物品放進貼身的口袋，最好還要拉上拉鍊。

對於猥褻者，最好的方法就是大聲喊叫，引起人們對這種人的注意。

在排隊的時候，陌生人往往會站得比平時更近。這時候最好在手上拿點東西，如一份卷好的報紙、鑰匙等，以備自我防衛。

這種情況下，最應該注意的是醉漢。光線不好、行人稀少的地下通道由於逃跑出口較少可能會是危險的。如果必須過這種通道，靠近一側走，並且在拐彎之前一定要環顧四周。充分利用眼睛和耳朵，保持高度警惕。

如果在一個不安全的地方遇到紅燈必須停車，一定要將車門鎖好，搖上車窗。警惕任何靠近車子的人，並注意觀察他們有沒有攜帶可能被用來砸壞車窗玻璃的東西。