那麼一修今天就來為大家解疑答惑——

問題：99%的人上班後都會變醜嗎？

答：會。

工作強度過大、過度勞累、精神壓力大、失眠等等造成我們休息不足時，導致面部發生明顯的精神面貌的變化，伴隨著疲倦面容（face of tiredness），這就是我們俗稱的「累醜」。

你也曾有過這樣的煩惱嗎？

起床照鏡子猛地發現：天吶，這個萎靡不振、面色蠟黃的人是誰？這肯定不是我，我可是網際網路界的吳彥祖。

你的朋友是否曾無意識對你說：咋這麼憔悴啊？你是不是昨晚沒睡好？

其實你不是沒睡好，你是累醜的。

研究表明，當一個人特別勞累的時候，你的面部一定會有明顯的變化，尤其是你的眼周。

那麼具體有哪些變化呢？

1.面部供血不足導致的臉色變差。2.眼眶周圍血液迴圈不流暢導致的黑眼圈、上瞼水腫（俗稱腫泡眼）。3.肌肉收縮能力導致的眼瞼下垂和嘴角部位變化，也就是我們常說的無神、呆滯。4.面板因為過度勞累無法正常的吸收水分，導致幹紋細紋增加。

你以為工作帶來的僅僅是偶爾的疲態嗎？

不不不，長期持續的工作會使你加速變老。

這就是為什麼從事網際網路行業的社會人才通常看著比同齡人要成熟一些。

有些鐵鐵可能要說了，那我能怎麼辦啊，難道坐以待斃，做年紀最小的新潮老頭老太嗎？

年僅25歲的網際網路打工人

當然不是！！！

一修是不會坐視不管的。

要想改變「累醜」的現狀，以下幾點千萬要記住。

1.辭職，找份輕鬆不加班的工作，這對很多朋友來說可能很難，畢竟還要生活。但工作是為了更好的生活，不要因為工作丟了自己的生活。

2.早點睡，什麼聚會、遊戲、熬夜刷劇統統丟到腦後，手機什麼的，丟一邊！

3.如果工作壓力、日常作息無法調整，那麼有閒錢的鐵鐵可以考慮一下醫美了。

4.以上幾點如果都做不到，那就：面對現實，調整心態。辭職是不可能不辭的，熬夜也是不可能不熬的，花錢醫美更是不存在，飯都吃不飽！那就接受顏值降低的事實吧~

U1S1，雖然工作能夠使人變醜，但是隻要保證充足的睡眠，規律自己的作息，雖然不能讓你的顏值重回巔峰，但絕對不會讓你變醜！

聽我的，放下手機，現在就睡覺。

行不更名，坐不改姓，在下一修。