2011年3月11日，日本東北部太平洋海域發生9.0級強烈地震，地震引發了巨大的海嘯以及造成了福島第一核電站核洩漏。在事故發生的10年後，那些倖存者們還好嗎？生活發生了什麼樣的新變化呢？

【故事1】聽指揮沒回家倖存下來,此後一直致力於地震宣傳

鈴木裕太的家鄉位於宮城縣氣仙沼市，地震發生時，當時他正在從學校回家的路上，他遵循了災難處理守則，選擇回到學校而不是家裡，當太平洋海嘯吞沒了他的家時，這個選擇拯救了他的生命。

2021年1月，現年20歲的鈴木裕太就讀於東北學院大學。

"如果我回到自己的家，我會死的。" 鈴木說，他的家人也從被海嘯摧毀的房子裡逃了出來，這是一件多麼幸運的事。海嘯來臨得很快，僅在地震發生30分鐘後就衝擊了城市。

"（以前）我不明白我們為什麼要參加疏散演習，但那是我第一次明白了疏散演習的意義。"事後鈴木反思說。

現在，20歲的鈴木就讀於東北學院大學，擔任了該校志願救災站的負責人。在這個角色中，他有很多機會講述自己的故事。他總是強調，如果海嘯可能來襲，大家要迅速轉移到高地。

由於新冠肺炎的影響，他的宣講活動幾乎都被轉移到了線上。"我在尋找一種方式讓這樣的災難不會被忘記。"鈴木說， 2020年12月，3.11紀念網站釋出一項調查，在其調查的20個團體中，有18個團體已經將活動轉移到了網上。

【故事2】10歲"送水男孩"走紅，10年後學習當理療師

位於氣仙沼市的地震海嘯災難紀念館裡，展出了一張大型照片，照片上一個10歲的男孩走在一堆瓦礫前，他咬緊牙關，雙手各拿著一瓶水。

2011年3月14日，宮城縣氣仙沼市，松本海東正在搬運水。

這張照片的主人公名叫松本海東，照片拍攝時，他正在從疏散中心的井中取水，這張照片在世界各地得到了展示。

一位81歲的老奶奶在報紙上看到了關於松本的文章，她也為松本提供了幫助。她給松本和他的家人送去了一箱土豆和其他蔬菜，這些都是地震發生六個月後收穫的。

現年20歲的松本說，他已經收到了300多封支援信，這些信都是來自日本各地看過這張照片的人發來的，其中包括如今已故資深演員高倉健。

2021年1月22日，松本海東就讀於仙台市的一所職業學校。

10年過去了，松本遠離了家鄉，他在宮城縣首府仙台市的一所職業學校學習。松本正在學習如何成為一名理療師，他還有兩年的時間就能獲得資格證了。

在談到為何選擇這個職業時，松本說："我聽說許多殘疾人在海嘯來臨時無法逃脫，便決定走上這條職業道路。"提及他所受到的鼓勵，松本說:"我想盡我最大的努力來回報（我所接受到的）幫助。"

【故事3】家園沒了，撿到舊瓷磚貼在新開的餐館裡

2011年6月25日，宮城縣石卷市，神野文敏和妻子以及三個女兒，站在被海嘯沖毀的舊居遺址上。

神野一家在2011年的災難中失去了他們的家園，一年後，他們在宮城縣石卷市開了一家餐館，餐館位於一棟裝飾著兩塊紅棕色瓷磚的建築裡，這兩塊紅棕色瓷磚是神野一家從原來的家裡找到的。

從2015年開始，神野文敏和妻子以及三個女兒，一起在日本遭受自然災害的地區當志願者，他們在疏散中心幫忙分發食物。

2021年1月3日，宮城縣石卷市，神野文敏和妻子以及三個女兒，在自家的小餐館前。

直到現在，神野的女兒們在聽到"海嘯"和"3·11"等與災難有關的詞時，還會感到不安，但是神野說，他仍然會問她們一些諸如"你們想從這裡逃到哪裡？"這樣的問題，希望她們總是有一種危險感，並能把在逃生時學到的知識告訴給其他人。

（王華）