閱讀

翻開書，我發現，已經到最後一部分了，於是我就在看最後一部分的同時，也開啟第一部分。為什麼我會這樣做呢？

因為我覺得一本書的最後一部分就是收尾，非常重要，它決定了這本書不能達到的高度。這是一本方法論的手冊。

跟它並重的就是開始，這一點我是從小說裡得到的，就比如你看四大名著，它的前兩章都是提綱挈領，基本上藏著全部資訊。

我曾經聽過一個教授，講解《紅樓夢》前兩章，嚴重懷疑，我看了一個假的紅樓夢，為什麼我看了跟沒看一樣，而她可以從其中看出這麼多？

我還有個經驗。好書一定要看兩遍，因為我第一遍很可能是囫圇吞棗，就像陶淵明說的，好讀書不求甚解。第二遍你才能看懂書中的三味。

那我看完有什麼收穫呢？首先不同於之前的靜態，心理動力學認為心理是動態的。 它假設無意識中的動態元素，影響了有意識的思想、情感和行為。

那它的治療方法也就隨之而來，就是透過揭露無意識的想法和感受，幫助那些存在某種問題或行為模式的人改變，並在和治療師的互動中，提升功能。

在這個過程中，主要用到的方法是傾聽—反思—干預，其中最重要的是干預。干預大概有三種手段，一種是基礎性干預，一種是支援性干預，一種是揭露性干預。

清晰的世界

世界是一面反射的鏡子：清晰、公正、無分別。當我看到這句話時，感覺它突然觸動了我。就好像有位睿智的老人在我眼前，突然掀開了那層無知之幕，讓我看到了幕布之後的真相。

對於這一點，李笑來曾經有一個特別感性的表達：我們所生存的這個世界是有生命的，你如何對待它，它就如何對待你；什麼樣的人，就生活在什麼樣的世界。

你覺得你的世界是死板的嗎？對，它就是死板的。你覺得你的世界是鮮活的嗎？對，它就是鮮活的。

然後我又去重新看了一遍，兩年前看過的一篇文章。事隔兩年後再看，原本模糊的內容，現在看發現，好像更懂了。

我覺得知識和閱讀有一個作用，就是幫我調高觀察這個世界的清晰度。最初來到這個世界，我對於一切的感覺都是模糊的，不清楚的。

但隨著不斷的成長，我在更真切的、更近的一步步看到這個世界更多的樣子。當然我在看世界的同時，也看到了更多的自己。

半佛仙人

最近這兩天，沉迷半佛仙人老師的影片，不可自拔。他在影片中，展示了他的世界，無疑，那是一個比我的世界更清晰的世界。

那這些獨特的觀點和看法，真的影響到了我。之前有一期，他在說王者榮耀，為什麼王者榮耀火，為什麼它能一下火5年？

看完他這個影片，我一個不打遊戲的人，想嘗試一下王者榮耀。為的是不要讓自己，對這個世界很多人都知道的一種文化——無知。

如果仔細看我的作品，大概是一個充滿了主觀、臆想，個人的作品。到了這突然不知道該說什麼了，明天繼續。