相信很多人都曾遇到過這樣的事情，如果是和家人長輩一起生活，若早起之後沒有第一時間疊被子收拾屋子的話，一定會被家長“指責”。雖然內心不悅，但也實在難以反駁。今天，我們就好好聊一聊這起床疊被子，這件事究竟該不該做，老一輩所認為的“勤奮”用在這裡，就真的合適嗎？

俗話說，時代在變化，我們的生活習慣也應隨著時代的發展而改變，不然就容易墨守成規了。說著早上起來疊被子，我們也應充分考慮其產生的原因，或者說是有其歷史背景的。要知道，在以前那個物資匱乏的年代，老一輩人的生活不僅在穿衣吃飯上不及當下，居住環境更是不能和今天相比。

在那個年代，由於居住環境逼仄，加上很多家庭都是人口眾多的，待客的客廳簡直就是奢望，更多的人會把臥室佈置成會客的地方。親戚朋友若來，直接坐在床邊就開始嘮家常了。因而，如果起床之後不及時收拾床鋪的話，客人若來勢必會鬧笑話的。

但是，今天我們的居住環境包括人均居住面積有了大大的改善，加上大人口家庭少了，臥室也就慢慢從會客之地解放出來，迴歸到相對隱私的休息區域。這樣，即便起床後不疊被子，也不收拾床鋪，也不用擔心被人發現而鬧笑話。

另外，從科學角度來出發的話，起床後也確實不應該立刻疊被子的。這是因為，在一晚上的休息過程之中，我們的身體也是無時無刻地在進行著代謝，其中就包括出汗等。人在被窩裡的時候，相當於營造了一個半封閉的潮溼環境，而這又恰是蟎蟲所鍾愛的。因而建議，起床後不要立刻疊被，目的就是為了使被褥保持原狀，外部的溼氣也無法進入，讓各類蟎蟲乾渴致死。有研究發現，那些床鋪總是亂七八糟的人，其床鋪上被檢出的塵蟎會更少，因塵蟎導致的過敏及哮喘風險也會更低。

當然了，這也不是鼓勵大家真的不去疊被子，亂糟糟的室內也確實會影響到心情。正確的做法是，早上起來不要第一時間疊被子，而是將被子反過來平鋪在床上，讓夜間睡覺所產生的水蒸汽和汗液揮發掉。等過上半小時，比如吃完早飯之後，再認真疊被子。這樣既有效防止塵蟎滋生，也能防止不速之客進入臥室，看到室內凌亂的尷尬。