前段時間，我做過一個在希臘定居的華人孩子每週玩電子遊戲時間長度的調查和影片。週一晚上的時候，我和祖一又聊到了電子遊戲的話題。於是，我要求祖一回顧一下他從小到大玩電子遊戲的心得體會，作為祖一本週的社會事務性研究課題。

霍慶川

2021年3月7日於希臘雅典

自從電子遊戲被髮明以來，關於電子遊戲的爭議也一直不停——有人認為電子遊戲很壞，有人則相反。作為一個電子遊戲愛好者，我會以比較中肯的角度來分析一下電子遊戲的好和壞。

讀一年級的時候，我透過我表哥第一次接觸到了一款槍戰遊戲，那時候都是在電腦上玩的，用4399、7K7K等遊戲網站玩，我越玩越喜歡，就經常和老家的朋友一起聯機玩；慢慢地，手機遊戲普及了起來，我透過同學接觸到了一些好玩的電子遊戲，我就開始和同學們一起玩遊戲——在國內上學期間，時間很緊張，玩遊戲的機會很少。由於電子遊戲的吸引力很大，我越玩越上癮，我就會趁著家人不注意的時候自己偷偷玩，甚至到了訂好半夜的鬧鐘，爬起來趴在被窩裡玩電子遊戲的程度……因為玩電子遊戲，我和爸爸媽媽產生了很多次很大的衝突……

2019年，我們全家搬到希臘來定居。雖然我的自由時間增多了，雖然我還是很喜歡玩電子遊戲，但我慢慢長大了，我並沒有沉迷到遊戲裡去。我的爸爸媽媽和我一起制定了玩電子遊戲的規則——規則對我妹妹也有效：只要假期和週末可以玩，一天不能超過1個小時；除非一些特殊情況，玩之前必須有爸爸或媽媽的同意；如果我們犯了錯誤，取消玩遊戲也是一種懲罰方式。

算下來，我已經玩了7年的電子遊戲，我可以從我的角度說說玩電子的利和弊：

玩電子遊戲的好處：1、玩電子遊戲，可以起到放鬆和娛樂的效果，很容易就能讓人得到現實生活中得不到的成就感，讓人減少焦慮。

2、電子遊戲成功為一些人創造了工作機會，比如說電子遊戲職業選手、遊戲主播、遊戲影片作者等等。3、玩電子遊戲可以起到社交的作用，可以和朋友一起玩玩遊戲、聊聊天，說不定哪天就透過電子遊戲找到了一生的朋友。4、不同的電子遊戲可以起到不同的學習效果。比如說狼人殺，可以鍛鍊邏輯推理能力；歷史題材遊戲，可以讓你從中學到一些歷史知識；團隊作戰遊戲，可以練習團隊配合和交流能力；VR遊戲，能起到鍛鍊身體的作用，還能提升你的專注力和反應力。玩電子遊戲的壞處：1、過度的沉迷在遊戲裡，會影響視力，這也是現代近視率提升的原因之一，也會影響身心健康，一些人可能整天都宅在家裡玩遊戲，不鍛鍊，長久下來，就有可能會生病。

2、過度的沉迷在遊戲裡，會讓你不想做其他事情，影響學習和工作。3、由於分辨資訊的能力差，小孩子很有可能學到一些不好的東西，甚至被詐騙。4、沉迷電子遊戲會讓你疏遠家人、朋友。

每個東西都有兩面性，就看你如何使用了。電子遊戲有利也有弊，關鍵是你如何使用，用得好，可以在玩遊戲的同時把其他的事情也安排得很有條理；如果沉迷在其中，就會造成視力下降等各種問題。只要能做到自律，那麼電子遊戲對你來說就是一個好東西；反之就是一個壞東西。

祖一

2021年3月7日於希臘雅典