◆1◆

昨天，我帶兒子去洗澡，洗完澡逛超市，在超市買了點東西。

稱重的小姐姐告訴我千禧果不能壓，要提好。5個大梨，6個醜橘，6個喜之郎大果凍，還有一包紙巾，兩包溜溜梅。

結賬的時候，問我要不要袋子，我說不要了吧，車就在下面。

關於塑膠袋的問題，如果不是東西多路遠，我一般會選擇不要，因為家裡都是袋子，扔都沒地方扔，而且當初塑膠袋收費就是提倡大家自帶購物袋，減少白色垃圾。

讓我付費為環境增加負擔，這不是我想做的。

但是這一次與以往的情況不同，東西比較零碎，加上兒子洗澡的換洗衣服，一隻手拿不完，兩隻手都有點緊張。

手都用來拿東西，就沒法拉兒子，而他還是一個只有2歲完全不能自控的孩子。如果不能用手拉著他，我喊破嗓子他還是要亂跑。

◆2◆

坐電梯下樓的時候，他非要坐在臺階上，我說了幾遍“起來、起來，要抬腳下電梯了”，他都無動於衷，在最後幾秒鐘，我把東西移到另外一隻手上，把他揪了下去。

下了電梯，東西馬上就要掉，我快步走到坐的地方，把東西放在上面，重新整理。他呢，還一直站在電梯前，看電梯臺階一層一層消失，任我怎麼喊叫，都不過去。

大概一兩分鐘，他終於反應過來媽媽不見了，環顧了一圈，發現了我，跑了過去。

車停在地下室，我一路抱著東西，他在後面跟著我，到車邊時，我告訴他不要動，我要拿鑰匙開門把東西放上去。

就在我一邊夾著東西一邊開車門的間隙，他跑到了路中間，在車頭部位，我一直喊“站住、站住，不要動”，他還是硬跑了出去。

我迅速把東西扔到車上，其中6個梨還掉到了地上，然後把他拉了回來。這時候，我已經相當生氣了。

◆3◆

我一直問兒子為什麼不聽話，說了多少遍了，為什麼你總是不停，每次都跟沒聽見一樣。還打了他的手一下，然後一路上都在問他為什麼不聽我說話，知不知道路上很危險，很多車都在停車、倒車，碰著你怎麼辦？

然後又把他前幾天不聽話的例子數落了一遍，走了一半路，都在“教訓”他，他一直在說“知道了，知道了，會聽話”。

其實出地下車庫的門，我就開始自責，覺得自己這樣不對，但還是忍不住生氣，覺得自己也委屈，拿那麼多東西，害怕水果摔壞了，還要擔心他。

在等紅綠燈的時候，我的口氣也變了，開始溫柔地說話，兒子也察覺到了，一直盯著我看，害怕我再生氣的樣子。

後來，我對這件事進行了反思：

第一，如果一個人帶兒子出去，併到超市買東西，要麼自己帶購物袋，要麼買一個。把東西全部放在袋子裡，一隻手提著，一隻手拉著兒子。

不要覺得買一個袋子是浪費，用一個袋子是汙染環境。那時那刻，兒子是最重要的。他畢竟只是一個不到3歲的孩子，亂走亂跑是這個年齡段孩子的天性，他要是像大人一樣坐在那幾個小時不動，還有問題呢。

或者時刻帶著媽咪包，背在後面，這樣就有兩隻手管兒子了。

第二，這件事看似是一個塑膠袋的問題，其實是我的情緒管理問題。遇事易急易怒，還喜歡把錯誤遷就到別人頭上。

我一直要求自己跟兒子說話要小聲講道理，而不是大聲斥責，尤其是在公共場合。

兒子也很配合，只要你小聲地跟他商量，他都會理解你的決定，而且越是大聲跟他說，他越不聽話，就站在那裡保持原來的姿勢，如果你說“兒子，我們把東西放好，媽媽拉著手走，好不好？”他會爽快地說，“好的。”

我為什麼會有那麼大的情緒？總覺得兒子不聽話，不讓他幹什麼他跟沒聽見一樣。但是我很想問自己，兒子為什麼一定要聽我的話呢？我的話都對嗎？都是他當時想做的事嗎？

我總是站在我的角度告訴他不要這樣不要那樣，但是他總是站在他的角度保持著對各種事物的好奇心，進而亂跑亂跳。

很明顯的一個例子，大人聚在一起聊得熱火朝天，孩子想要一個東西，自己拿不到，說了幾遍大人又沒聽見，這時孩子會加大聲音，我們就會告訴他小聲點。

其實，我們聊天是一個環境場，他想要東西是一個環境場，他對我們的聊天是沒興趣的，但是當他大聲喊叫時，我們就會訓斥他公眾場合大喊大叫，不懂禮貌，還要求他聽話，安安靜靜地坐著。實在不行，就給他手機看動畫片。

我在想，為什麼要強迫孩子融入我們的世界，而不是尊重他們的想法。

再比如昨天的事情，他對我拿多少東西，拿不拿得了是沒概念的，我在因為東西和他的安全精神緊張，他還是如往常一樣，這兒跑跑，那兒看看，以自己的方式瞭解這個世界。

如果我沒拿東西呢，他還是一樣跑，但我會照顧他，但我卻因為我拿的東西要求他聽我的話，停止亂跑，緊跟著我，並且還因為他不聽話生氣。

不是他不聽話，他變了，是我沒處理好當時的問題，進而把氣怪到他身上。

第三，“訓”過孩子，自己會自責。這種感覺挺不好的。能不能減少“訓”孩子的次數，而是變成講道理，如果不聽，就暫時沉默，給彼此一點空間。

昨天，孩子在泳池裡撩水，弄得我全身都是，說他不聽，我轉身走開，坐在旁邊的凳子上，一句話不說，也不看他。他慢慢地游到泳池邊，叫“媽媽”“媽媽”，臉上明顯自己做錯事的表情，我趁勢問他“不要撩水了，好不好？”他立即說“好的”。

所以，要麼不訓他，要麼自己不自責，或者假裝訓他，自己能夠做到收放自如，不影響自己情緒，進而做出一些後悔的事。

◆4◆

總結完這件事，我覺得自己的情緒管理還有很大的提升空間。我一直覺得情緒管理是一門大學門，成年人不能很好地控制自己的情緒，或者當情緒來了不能主動感知、引導，任由情緒控制自己的行為，說什麼時間管理、高效工作、幸福人生，那都會事倍功半。

不過學會回顧、分析、反思，把整件事拆開揉碎，找出問題癥結所在，分析的過程是深化記憶的過程，當下一次遇到同樣的問題時，大腦會啟動應急程式，一旦情緒想要掌握主動權，大腦中的理智思維會告訴它“你先歇歇，這件事還是讓我來解決吧”。