魔仙城堡美琪——孫僑潞猝死後，又一位年前的生命不幸離世。3.10日網紅泡泡龍團隊在短影片平臺釋出訃告，證實泡泡龍去世的訊息。

　　據瞭解，知名網紅博主泡泡龍真名【於海龍】年僅29歲，他正如“泡泡”一樣離開了我們。也許大家對於海龍這個人比較陌生，但大家一定不陌生“香呀!造呀!香皂呀!吃完吐泡泡呀!”這句話。泡泡龍受教育程度不高，但為人和善，面對喜愛和謾罵他總說“好評不代表沒有缺點，差評也不代表沒有優點，如果是自己做得不到位，那我就要改。”

　　也就是這樣，一絲不苟的泡泡龍是在為警方拍攝公益反詐騙影片時，因為長時間的高強度的工作量不幸離世。據悉，泡泡龍在拍攝過程中為追求影片的高質量，一個段子都拍了十多遍，經常拍到凌晨。

　　可惜，這麼平易近人的他再也吐不了泡泡了。惋惜之餘，回想起有不少網友曾建議”泡泡了”停止暴飲暴食，適度減肥，規律作息時間，注意身體健康，也許他的生命就不會在29歲這個美好的年紀戛然而止。

　　“泡泡龍”得突然離世，也給我們上了一堂最後、最寶貴的課，生存和健康這兩項最重要的選項，很多人還是選擇了前者。

　　在此，甲狀腺專家代文新提醒大家，高強度的工作和不健康飲食往往是壓倒健康身體的最後一根稻草，因此健康問題不得不引起我們的重視，由於當代社會生活水平不斷提高，現代人已經“養成”不良習慣。

　　如今人們的日常生活變得豐富起來。然而，一些不良的生活習慣往往會導致疾病的出現，甲狀腺疾病就是其中之一。很多朋友表示經常遭受甲狀腺疾病的侵襲，不知道該怎麼辦。今天，教大家怎麼預防甲狀腺疾病。

　　首先，避免熬夜。儘量在十點前休息，由於工作壓力較大，很多人往往有熬夜的習慣，這種情況使得甲狀腺細胞得不到很好的修復，加上長期熬夜內分泌也會失調，長此以往會令甲狀腺受損，引發甲狀腺疾病出現。專家表示，夜晚是全身細胞更新的最佳時段，建議大家要避免熬夜，保持好的作息規律。

　　其次，避免暴飲暴食。有一批怎麼吃也不影響身材的“大胃王”他們可能是生病了，有些疾病的表現恰恰是“胃口好”，所以當出現這些症狀，就要當心了。

　　甲亢，短期內忽然出現食慾旺盛，總感到疲勞、乏力、怕熱、易出汗，且容易情緒激動，有可能是甲狀腺功能亢進(甲亢)在作祟。若同時有眼球飽滿且微微向外凸的現象，更要提高警惕。甲亢是甲狀腺激素分泌紊亂而造成的新陳代謝加速的現象。這會讓身體消耗過量，總是處於“飢餓”狀態，導致胃口大開。

　　壓力過大，及時疏解不良情緒;每天都會遇到各式各樣的人、各式各樣的事情，如長期鬱悶得不到及時疏解，氣鬱導致血瘀、痰淤，甲狀腺就會出現結節。這種情況下要選擇合適的發洩方式，不論是痛哭一場，還是找人聊天，還是帶上錢來一場說走就走的旅行，對自己的心情都有很大的幫助。

　　最後，切勿久坐，建議每天出門走走，呼吸新鮮空氣，眺望遠方，很多人長期面對工作，一坐就是一天，缺乏運動，不僅對頸部血運障礙，導致頸椎病、肩周炎、腰椎不適，還會影響甲狀腺的血運迴圈，從而誘發甲狀腺疾病。

　　無論是明星，還是普通人，都希望有輕鬆而又安逸的生活。理想固然很重要，但拿健康來換錢不是長久之計，希望奮鬥在人生道路上的朋友們，在努力工作之餘也要多注意注意自己的身體健康，身體是革命的本錢,健康是人生的財富。