前段時間大火的電視劇《三十而已》，比較真實地揭露了當代女性的婚姻觀，相信看過這部劇的朋友們，對會對劇中的“渣男”許幻山大加吐槽，妻子顧佳那麼完美，他為什麼還要出軌？而且出軌物件是樣樣都不如顧佳的林有有？許幻山的出軌，成了天下女人最扎心的痛。

作為全職太太的顧佳，稱得上是完美人妻。為了自己的小家，她選擇在事業的巔峰期辭職迴歸；為了孩子，她單挑兩個潑婦；公司損失訂單時，她抓住機會打進富太太圈，助力許幻山拿下游樂場大單；吸取朋友煙花廠爆炸的教訓，提前為自家鋪設後路。但是，許幻山依然出軌了！

為什麼呢？

並不是顧佳太完美，也不是林有有有多具勾引性。心理學上有個很有意義的解讀“盲式出軌”。顧名思義，一種常見卻又令人不解的出軌方式，如同眼瞎一樣去找出軌物件，樣樣比不上原配，但硬是閉著眼睛出軌了。

拋開個人道德問題，一個人會選擇出軌，很大一部分原因是他潛意識的需求沒有被滿足。

比如許幻山，由於顧佳的優秀，再加上他個人能力不如妻子，在家就沒有辦法獲得滿足感。而林有有的出場就對他是滿臉的崇拜，彈著吉他對許幻山唱情歌，肯定他是最有才華的煙花設計師，這讓許幻山產生了幻覺，覺得林有有才是最懂自己的那個女人，而顧佳，不懂他的夢想。許幻山內心是卑微的，他需要透過別人的吹捧去界定自己的形象。

其實，對於多數人來說，衝動性出軌最誘人的地方不在性或者愛，而是出軌者透過反抗而獲得的片刻的自由感，控制感，以及人生體驗的豐富感和無限可能性。一個家庭中，當夫妻二人的供需平衡，比如經濟，尊重，安全感，價值感等等，這個家庭就會處於幸福的狀態。而像許幻山這樣的男人向外去尋找資源，此時的林有有剛好給了他自尊，於是他就出軌了。

我們見過很多出軌方式，不論是情感，心理還是身體的需求，背叛婚姻和家庭的人，都不值得被原諒。作為被出軌的一方，或許我們可以從顧佳身上學到一些情緒排解的方法。

1. 給自己的情緒找一個出口

心理學上有個原則“先處理心情，再處理事情”，出軌對所有人來說都是一種心理創傷，在這種創傷來臨的時候，讓人保持絕對的理智是不可能的，所以可以告訴自己先暫停一下，先給自己的情緒找一個出口。得知許幻山出軌以後，顧佳把孩子放在閨蜜家，去找自己的好姐妹傾訴，一個人飛到另一個城市，安靜地宣洩著自己的情緒，把心中的痛苦失望全都宣洩出來。

2. 及時修復創傷

《三十而已》中的顧佳，最終還是選擇離婚，面對背叛，她用非常理性正確的方式修復了自己的創傷哦，她接納許幻山的出軌事實，理性分析自己在這段關係中的模式，覺察自己與另一半的互動方式，再重新找回自己，恢復了自己的獨立性，完整性；依然帶著期待與希望開啟了新的生活，哪怕這段新生活中要承擔前夫的債務。

離婚與不離婚都是我們的自由，也僅僅是一種選擇而已。劇終人散，顧佳和許幻山最終選擇了離婚，回到現實中，出軌仍然是一個永恆的話題，每個人都有不同的選擇，有的人選擇諒解，有的人選擇妥協，有的人選擇一別兩寬，各生歡喜。

但是，請相信，愛自己是終生成長的課題。