陽春三月,萬物復甦的季節,很多野菜都開始冒出了嫩芽,喜歡吃野菜的朋友早就已經開始嚐鮮了,而且春天的野菜特別多,不管錢多錢少,經常採摘一些野菜,不僅味道鮮美,而且營養豐富,對人的身體大有好處。
陽春三月,不管錢多錢少,這幾種野菜記得吃,過季之後有錢也難買!
1、馬蘭頭
馬蘭的嫩莖葉叫做馬蘭頭,在田間地頭到處都是,是一種很好吃的野菜,微寒,無毒,因其略帶澀味,食用之前用開水燙後,再用清水漂洗,去除苦味,烹製各種美味佳餚。
2、玉竹苗
我們都知道,玉竹是一種保健佳品,很多人不知道,其嫩苗是一種很好吃的野菜,它的嫩苗包卷呈錐狀,用來炒食或做湯均可,有滋陰潤燥、強心養顏的作用。
3、豆瓣菜
豆瓣菜是一種非常好吃的野菜,做法很多,可涼拌、炒食、做湯、做羹、做餡,也可與雞、鴨、蛋、肉一起炒食,質地脆美,口感細膩,我們家鄉人最喜歡用來做湯,飲湯吃菜,清香爽口。
4、薄荷
薄荷因其含有一種特殊的薄荷味,因而得名薄荷,它辛辣而清涼,有強烈的穿透性,用來配菜特別好吃,亦可加入麵粉蒸食,或曬製成乾菜方便一年四季使用。
5、桔梗
桔梗是朝鮮族和東北民間喜愛的野菜之一,它的嫩莖葉也是很好吃的野菜,可拌、醃、炒、燒、做湯或熬粥,味道鮮美,營養豐富,可用來治療外感咳嗽、咽喉腫痛等病症。
6、野菊
野菊是民間常見的野草,它的嫩苗和花都可以食用,做菜時,先水煮,再撈出用清水洗淨,去除野菊的苦味,可涼拌、素炒、肉炒、煮湯均可,特別是它的花曬乾泡茶飲,具有清熱解毒的功效。
以上幾種野菜都是春天的應季野菜,而且季節性很強,不管錢多錢少都要吃一些,再不吃就老了,即使有錢也難買得到。
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