唱歌是一項有氧運動，它可以全方位地使身心得到鍛鍊。

下面，我們就為沒有歌唱方面常識的人，講一講唱歌的意義和要點。

唱歌是要讓自己開心別人愉悅的一項活動，所以，首先不要給人制造：緊張和恐怖感！

而恐怖感則是由歌者刻意做作，或嘶喊時發出的怪音造成，讓大家的心靈受到了虐待，很痛苦。

如果，你自然地輕輕地去唱，就會消除這些的異樣感覺，聲音也會很美。

我們是否注意到，之所以自己的聲音“不好聽”，是由於你刻意去做作，或用力發聲造成的？一般這兩個原因，是特別主要的原因。

那麼，我們就要在唱歌時，一邊心裡想著歌詞和意境，一邊輕輕地向哼鳴一樣把唱出去，只要對方聽清楚歌詞即可。不要在聲音上做任何動作，尤其不要用嗓子使勁兒地喊，這樣的唱法，其實你已經抓住了靈魂和要點。

唱歌的關鍵就在於自然、清晰。最忌主管刻意去在聲音上用力或者自我改造。

對於唱歌的理解、認識和觀念，是決定聲音效果的重要原因，如果觀念不正確，認為唱歌必須要這樣那樣，或一定要用力去喊否則聲音會很小，或者高音也是大聲喊上去的，那就會適得其反。

做一件事情，做的有多好不是太重要，關鍵是不要做壞！

學唱歌的人不管將來唱的有多好，首先不能把聲帶唱壞。

還是切忌用嗓子去喊！用嗓子喊是唱歌中的大忌！

聲帶是發聲器官的一個咽喉要道，就在每個人的喉部。

也是一個特別重要的器官，對於唱歌的音色，起到決定性作用。也是一個結構極其薄弱的組織，它是需要你用心去保護、呵護的，不能有半點傷害。

如是這樣，不用、少用是對它最好的保護。不要使其勞累，讓它充分休息，只起一個輔助的作用。你的聲音就會非常好聽。

另外，唱歌是從：不好聽到好聽，再到特別好聽，最後非常好聽，直到成為歌唱家的過程。

所以要循序漸進，就像上學一樣：先上小學學習簡單的知識，然後再上初中、高中、大學。級別越高，學習的知識、技巧越複雜，難度越大。

而其間對於歌唱者的訓練，方法也是不一樣的，不要覺得開始學唱歌時怎麼訓練，將來唱好時也怎麼樣訓練。每一個階段與時期都有特定的訓練方法。

初學時一定要選擇小歌，自己容易駕馭的歌，不要讓大歌把聲帶唱壞。

還有，我們要選擇歌詞內容積極、健康的歌。不要讓人聽了產生憂鬱、低落、悲哀的情緒。更不要唱內容惡俗的歌曲。要唱陽光、積極、向上的歌。

做一個正確的精神文化引領者，做一個陽光、明媚、朝氣蓬勃的歌者！

觀念上對於唱歌的理解正確了，接下來就要掌握具體的正確方法。

關於一天的時間中，哪一段時間練聲最好？根據我多年的經驗應該是：上午。當然全天都可以練，只是我覺得上午要稍好一些，也許是每個人的感覺不同，其實，選擇什麼時間練習並無講究與防礙。

我選擇上午的原因是：休息一個晚上之後，聲帶處於靜止狀態，已經習慣了這種“不作為”。所以，我們練起聲來時，聲帶也處於朦朧狀態，不會特別活躍，這樣，對於減少聲帶活動的練習就會事半功倍。

如果是下午，倘若說話次數太多了，聲帶則處於興奮、疲勞、麻木的狀態。它已經習慣了參與一切發聲器官運動的行為。只要有行動就會參與到其中。所以，我們在開始練習讓它安靜時，它會有一些“不甘心”，不適應，“不懂得”。這樣，就要多花一些時間去“安撫”它。

這個道理就像：很多人一直習慣用聲帶說話，那麼，突然讓他躲開聲帶說話，則會不適應，表現得特別困難。

而也有的人會說：早上練聲聲音沒開，效果不會好。其實，我們在慢慢地練習中聲音就開了。關鍵一點就是在於：如何做到躲開聲帶去發聲。

所以，早上起來，我們趁著聲帶不活躍的時候，輕輕地、悄悄地去練習。

練習唱歌也叫練聲

喜歡唱歌的朋友可以使用手機瀏覽器baidu一下“說話式唱法”進行系統的學習