愛美的心，其實每個人都有，畢竟好看的人事物，總是能讓我們感覺到生活的美好。無論是20歲的女孩，還是60歲的女人，都有追求美麗的權利。對一個普通的女性而言，美麗並不意味著一定要擁有凹凸有致的好身材，或者高顏值和精緻五官，而是好面板好氣色。面板好的女人看上去更讓人舒服，面板的狀態好不好，還可以更直觀地看出一個人的生活狀態和年齡。

自從過了50歲的生日後，劉大姐對自己外貌的焦慮之情是越來越重了，每次看到自己暗沉的面板，她就會覺得自己老了好幾歲，氣色也變差了很多。

劉大姐無法接受自己就這樣慢慢老去的事實，所以從那以後，她就開始學著自己護理面板，不只收集保養面板的知識，還會在自己的臉上嘗試。每次她的丈夫看到她往臉上塗一些東西的時候，都會忍不住唸叨她，還會說她瞎折騰。

後來劉大姐的朋友給她介紹了一位在美容院工作的老師，老師教了她一套護膚流程，劉大姐每天都在堅持按照老師說的做，結果半年後，劉大姐真的和以前不一樣了，她好像換了一個人似的，不只是面板變得更有光澤更細膩，連氣色看上去也變好很多，整個人的狀態和年輕人也沒有什麼區別了。

“黃臉婆”也能逆襲？53歲大姐的3個方法，我們或許能借鑑

方法一：治病要先解決根本

面板暗沉的主要原因，其實是新陳代謝變慢造成的。代謝迴圈變差，面板內的黑色素就無法及時被代謝掉，會一直在臉上沉積下來，讓外部的面板看起來暗沉和發黃。所以想要改善這種暗沉的面板狀態，首先要做的就是解決根本問題，也就是促進代謝迴圈。那麼應該怎麼做呢？劉大姐選擇的是用白膠燕肽內調身體的方法。

白膠燕肽是一種臨床上常用的美白面板的物質，它裡面含有的白芷成分從古代開始就是美白的原料，它可以促進面板的代謝迴圈，讓面板的衰老速度變慢；而其中一種燕窩肽的成分，可以用來抑制面板內黑色細胞的活性，還能提高面板的抗氧化能力；還有一種阿膠肽的成分，可以達到滋陰補血和潤燥的作用，讓臉色變得更紅潤有光澤。

方法二：防曬

太陽光可以加快面板老化的速度，還會讓臉上長出斑點，讓面板變得更加暗沉，所以不管是處於什麼年齡段的女性，都應該做好防曬的工作。

軟防曬：防曬霜

硬防曬：口罩、墨鏡、帽子、遮陽傘

選擇防曬霜時要注意以下SPF值，這個值代表著抗紫外線的指數，一般都是用數字表示的。還有一個PA值，這個值可以表示抗UVA的指數，一般數字後面還會用加號表示。

SPF這個值越大，防曬霜抗紫外線的能力越強，防止面板出現日曬紅斑的能力越高，而且防曬的時間也會越長。PA值後面帶著的加號越多，表示防曬霜的抗黑色素能力越強，防止面板曬黑的時間也能更長。這兩個指數是不能互相取代的。

SPF1等於15分鐘；

SPF30等於450分鐘；

SPF50等於750分鐘；

方法三：睡前敷美白的面膜

每天晚上睡覺之前，劉大姐都會敷上一張可以美白的面膜。因為晚上面板的吸收能力和修復能力，比白天要強很多，所以晚上很適合用來給面板補充營養，讓面板可以變得更好。

自從劉大姐養好了她的面板後，每次和老伴出門逛街時，大家都會誇她會保養，連老伴也覺得自己臉上有光，後來就再也沒有干涉劉大姐的美容愛好啦。