最近一條“年輕人都在焦慮什麼？”衝上熱搜：

年輕人生活節奏快、工作壓力大、房貸車貸負擔嚴重，每個人都有不由分說的壓力，讓年輕人焦慮不已。

就像《跨界喜劇王》中，王智想給妹妹找物件，問男人的一連串問題：

你有房子嗎？你車是什麼牌子？你能解決華盛頓的戶口嗎？你能養得起孩子嗎？二胎生了怎麼辦？你是本科學歷嗎？每個問題都有千斤之重，重重壓在男人心裡，嚇的男人差點吐血。

不只是男人面臨著這些問題，女人也一樣，工作焦慮、生育焦慮、生活焦慮。

男人女人無一倖免。

這部小品之所以成功，就是因為在當前環境下，說出了年輕人的心聲。但品論小品的人不多，訴說焦慮的人不少：

“現在一大批年輕人，對祖國的發展充滿信心，對自己的未來充滿懷疑。”

“‘996’有時候還‘007’買不起房。”

彷彿看到一大堆年輕人，每天努力工作、拼命學習，依然跟不上飛漲的房價、養孩子的高要求……

面對這些問題，新書《心：稻盛和夫一生的囑託》站在客觀的角度，給出了答案：

稻盛和夫先生認為，“‘相由心生，境隨心轉’，即我們人生中的一切事物都由我們的內心所塑造，內心的想法可以影響和改變我們周圍的環境。”

這本書是日本“經營之神”稻盛和夫先生所著，是作者在《活法》之後，又一力作。《活法》在2004年出版以來，在日本發行量超過130萬冊。在中國，讀者對這本書的喜愛程度超過日本，發行量已超過400萬冊，取得了巨大成功。

這本《心：稻盛和夫一生囑託》是稻盛和夫先生總結一生經驗寫成的，對於普通人的人生極具參考價值。

01面對“慾望”，懂得“知足”

過去，經濟發展速度沒那麼快，人們的慾望也不多。《你好，李煥英》中，李煥英買臺電視，全工廠的人能高興半年。

現在年輕人大部分的生存壓力，來自於較高的慾望。有了車子，還想要房子，一直這樣下去，年輕人就會慢慢掏空自己，失去了體悟生活真正意義的機會。

弱肉強食是自然界法則。但強大的獅子在吃飽後，也不會一直捕獵，而是選擇休養生息。在一週左右後，獅子再次餓了，才會進行下一次捕獵。

原因是獅子好像天然知道，任意捕殺，瘋狂索取，會危及的“食物”的生存，長此以往，自己也會沒吃的，危及到自己的生存。

無獨有偶，黑猩猩普遍被認為是食草動物，但他們也會偶爾捕捉一些大型哺乳動物，比如牛羊。因為動物性蛋白質營養高、味道好，整個族群會高興一陣子。

一直這樣捕獵不是很好嗎？但他們不會經常這樣做，頻率僅僅是“偶爾”。據說他們偶爾“吃肉”是想補充缺失的那部分營養，營養夠了，不會“濫殺無辜”。

在動物身上，讓人明白：為了生存，要付出低限度努力，但不過讓慾望過度增加。它們都具備“知足”本能。

而人類若不控制快速增長的慾望，就會被“慾望”一直牽著鼻子走，喪失對自己人生的“主動控制權”。

02 磨鍊“心性”，永不放棄

逐漸減少慾望，同時不斷在事業上完善自己，你便有了超出常人的力量。

在《活法》當中寫道：工作是一種修行，這種修行，磨鍊了人的意志、性格、心態、行為方式和職業精神，對於工作的體驗和理解，促成了大多數人個人信仰的形成。

稻盛和夫時刻在踐行著，京瓷從小小的街道工廠，逐漸變為享譽國內外的大型企業。機緣是IBM的一個單子，這個單子相當於京瓷年銷售額的1/4。

雖然全公司上下所有的人都很開心，但當時他們並沒有意識到這是三年煉獄般的開始。

產品規格書上的品質標準，當時的技術是達不到的。尺寸精度要求超出公司水準的十倍以上。沒有生產機器，連測量儀器也沒有。

但稻盛和夫堅信，他們一定能成功。

他搬進了工廠，和工人們同吃同住，日夜奮戰。每天下班把工人們送出工廠大門，稻盛和夫獨自一人又開始了新的研究。

研究白天出現的問題有哪些，在第二天可以有哪些改變。常常一研究，回到宿舍，天都亮了。因此，工友們都管他叫拂曉先生。

即便如此，交上去零件還是不合格，多次被打回，痛苦極了。有時候做夢，都是自己研製的產品拿到了合格書，沒想到醒來只是一場夢。

7個月後，京瓷才拿到了日思夜想的合格書，又開始24小時滿負荷運轉，在規定時間內交了產品。

如果這過程期間，稻盛和夫有一絲絲動搖，可能他的工友們便撐不下去了。但他始終沒有放棄。

他常被問到，京瓷產品的研發成功率是多少？每次稻盛和夫都會堅定地說，只要開始研發，就一定可以研發出來。因為他永不放棄。

這種態度會帶來戰勝一切困難的勇氣，使心性得到鍛鍊。

對於年輕人來說，凡是做到頭部，20%中的20%，結果總不會太差。

03“心態開拓人生”

境由心生，往往有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生。

中村天風先生是稻盛和夫最喜歡的人之一，雖然沒見過他，但稻盛和夫對他的如數家珍。

中村天風16歲時，被應招入伍，成為軍事間諜。

據說當時去了113人，活著回來的只有9人，但他絲毫沒有恐懼感，是個膽大包天的人。

可年僅30歲的他，卻得了肺結核。

他到處尋醫問病，去了美國，在醫學系學習，未果。

便去了歐洲，詢問了當地的心理學家和哲學家，未果。

後來遇見了印度聖人，經過修行，治好了結核病。後又當了銀行行長，在各行各業都很成功。某一刻有了新想法，就會放棄之前的一切，投奔新的前程。

他說：“宇宙保障任何人都可以開拓美好的人生。所以，不管現在身處何種境遇，都要保持樂觀向上的心態，絕不消沉，不說消沉的話，相信光明的未來一定來到。”

確實如此。雖然有些雞湯，但心裡沒想過要去的地方，身體一定到達不了。心態的開拓程度，決定一個人擁有怎樣的人生。

走著走著，我們就知道，我們真正要的是什麼，將通往哪裡。

尾聲

《心：稻盛和夫一生的囑託》這本書不光可以幫你治癒焦慮，還可以幫你到達你想要到達的地方。

稻盛和夫曾帶領兩家企業成為世界五百強，2010年拯救了即將破產的日航，創造了航空界一大奇蹟。

但稻盛和夫年輕時，也跟我們一樣焦慮過，遇見過各種各樣的挫折。

稻盛和夫小學考初中兩次失敗，高中畢業後也沒能考上理想大學，就職也不順利。廠子在稻盛和夫沒來之前，差點倒閉。稻盛和夫不得不努力工作，希望給廠子帶來一些新的改觀。

他的經歷對我們普通人有一定的借鑑意義，講的是一些樸素的道理，懂得知足、永不放棄、不斷開拓自己等等，這些在生命裡砸出一個坑，滲透進血液裡，人生總會變得越來越好。

所以，面對焦慮，別怕。就如黑澤明所說：“一個人好好地生活，好好地工作，辛苦一生後死去是值得慶祝的。”