“下班後，我想看書，但又覺得累。隨時拿起手機後，我又不想看書了”。

“屋屋，我該怎麼辦？”

在談論解決方案之前，我們來看另外一個問題。

01為什麼你總覺得讀書很累？

我總結出三點原因，你看看是不是這樣。

第一：你不得不讀書

小時候，我們都有這樣的體會：“我不想上學讀書”。為什麼呢？

原因很簡單。

上學意味著我們不能出去玩。上學意味著我們要早睡早起。上學意味著我們要做作業、要考試。……

在我們腦海中，似乎一個根深蒂固的潛意識，那就是上學讀書是一件特別苦的事。

這就是整個教育模式給我們帶來的感覺「讀書是苦的」。

所以，畢業後，我們能不讀書就儘量不讀了。儘管還有些人（比如我），走出校門之後，依舊會讀書。為什麼呢？

除了我們本身真的很熱愛讀書之外，還有另外一個原因是，聞到「讀書本身的銅臭味」。

毋庸置疑，讀書本身是沒有價值的。但讀書卻能幫助人類創造財富。這就是我們要讀書的真正意義。

所以，當有人嘗試到讀書甜頭之後，自然會給其他人灌輸「讀書很重要」這個觀念。

當你接受這個觀念之後，你想自律式讀書卻做不到。當你拼盡全力努力看書，卻看不到讀書的收益時，你就會感覺讀書是件既痛苦又累的活兒。

用叔本華的話來說：“生命就是一團慾望，如果慾望得不到滿足，那麼就痛苦；如果慾望得到滿足，那麼就無聊。於是，人生就像鐘擺，在痛苦和無聊之間來回擺盪。”

讀書也是如此。

第二：找不到內在動力

在《內在動機》一書中說：“人類有三種最基本的心理需求：自主、勝任和聯結”。

同樣，如果你不能自主去讀書寫作，那就以為你會不開心。如果你不能勝任，不能做好讀書工作那些事，你也會有挫敗感；如果你不能連結人和事，讀出價值，讀出生產力，那你也會覺得讀書是一件無聊的事。

從心理學角度來看，你覺得之所以覺得讀書累，是因為找不到內在動力。

簡單來講，你不知道自己為何要讀書。所以，每一位申請來讀書寫作營的小夥伴，我都會問一個問題：“為什麼你要來讀書寫作營？”

只有把讀書寫作明確下來，你才有可能更好地執行。

第三：感受不到讀書的價值

據我所觀察，很多人之所以不能堅持，是因為找不到讀書的價值。同樣，那些能堅持讀書的人，往往是無時無刻在享受讀書收益。

故他們自然就會天天去讀書。我本人就是一個很好的例子。

我也不是超人。我也喜歡吃喝玩樂。我也有讀書厭倦的時期。不過，每當不想讀書時，我可能會換一種思維去思考。讀完這本書後，我能產出的多少收益？

一旦我把這個問題想清楚了，我也就自然會讀書了。很多人會說，這未免也太功利了。但我想會反問你：“什麼是功力性讀書呢？”

難道你們不知道，在生物界有這樣一個規律：動物要以食誘之，人要以利誘之。

沒有所謂的利，你願意去做吃力不討好的事情嗎？

讀書也如此。只要你看到讀書的價值，你才會有動力去讀書。這是人性。

不過，我不是鼓勵你一讀書，就想著變現。而是你要知道，讀書是最低成本的自我投資。

也就是說，在讀書路上，不斷提升自己。這個過程，本身是無價的。

總之，你之所以覺得讀書很累，那是因為你找不到內在動力，也看不到讀書價值。

既然如此，那我們該怎麼辦呢？

02如何讓你愛上讀書？

在我看來，你想要愛上讀書，最重要的不是學了多少妙招，而是要學會開心。

為什麼你要很開心開心去讀書呢？

原因有三：

第一：讀書有三個目的，分別是娛樂消遣、收集資訊、獲得知識。

你看，無論你是帶著何種目的去讀書，讀書本身就是一件有用之事。

第二：讀書並非是剛需之事。

也就是說，你是否讀書。從本質上來講，這對你的生活影響是不大的。既然讀書是一件可有可無的事，那你就有權選擇做與不做。如果讀書能讓你開心，那你就去做。否則，相反。

第三：開心讀書，才能堅持讀書。堅持讀書，才有可能產生收益。

服藥很痛苦。所以，人生病了。我們才去吃藥。不生病，我們是不樂意吃藥的，除非是補藥。

同樣，讀書很痛苦。所以，有需要，我們才會去讀，除非是補品。

人一旦沒需求，就不會去執行。讀書也如此。這是大多數人的邏輯。所以，不讀書的人，遠遠會多與讀書的人。因為大多人認為讀書是痛苦的。生而為人，我們是不會一直做讓自己感動痛苦的事。

因此，如果你想變得不同，如果你想養成讀書習慣，唯有一法，那就是讓自己喜歡並開心地讀書。

問題來了！如何才能讓自己開心讀書呢？

接下來，我給你三種小方法。你可以去嘗試一下。

1.向內求

最重要的是找到讀書的自主感、勝任感和聯結模式。

具體怎麼做呢？

首先，在選書上，你要儘可能自由選書，如只讀自己感興趣的書，只看自己想讀的書。看書時，你想讀書就去讀；累了，就不讀。學會放過自己。其次，你要相信作者能給你提供有價值內容。你也能讀出生產力，讀出價值。然後，你還要學會與書連結，與讀者連結，多與他人交流。

總之，你要認可讀書這個動作，然後抱著哪怕是讀完的書沒實際收益，也沒關係的心態。

事實上，3年之後，我不僅在書中找價值，煉心智，而且靠讀書寫作副業變現。我覺得這是非常好的。這也是我努力出來，能被看見的成果。

2.營造儀式感

什麼是儀式感呢？

《小王子》中說：“儀式感是經常被人們遺忘的事情。它能讓某一天與其他的日子不同，讓某一時刻與其他時刻不同。”

同樣，讀書也是需要儀式感的。這樣儀式感可以是結束忙碌了一天的工作。然後。你肯放下工作，給自己泡個茶、衝個咖啡，靜靜地獨處，並緩慢地翻閱書籍，用心感受文字盛宴。還是拿我本人為例子，我是如何開始喜歡上讀書呢？

畢業之年，也是最為繁忙的一年。由於日子過得十分忙碌，以至於我時常感覺自己被掏空。有一天，我想出一個辦法，那就是週末去跑廣州各家美麗的書店打卡。然後，我真的走遍廣州N家大大小小的書店。再後來，我真的喜歡安靜讀書，活成一個文藝女青年的模樣。

如今，我算是有自己簡單式小書房。我的書桌上還有香水及咖啡等等。

這就是我讀書的儀式感，最重要的是自己喜歡。故每次坐在書桌前，我一般是非常開心的。偶爾，我也會有小情緒，那我就噴噴香水。芳香會療愈人的心情，讓我重新迴歸愉悅感。

在此，我建議有條件的小夥伴給可以適當給自己一點讀書儀式感。你不需要買很昂貴的東西，但你可以適當給自己配置一些裝置，如紙質書、書架、香水等。最重要的是你要讓自己喜歡讀書、開心讀書。

3.找到心流模式

什麼是心流？

在《心流》一書中是這樣解釋的。“心流完全沉浸在某種活動當中，無視其他事物存在的狀態。這種體驗本身帶來莫大的喜悅，使人願意付出巨大的代價。”

具體來講，當你全神貫注地做某件具有挑戰性的事，就會進入心流模式。這種心流工作模式所帶來幸福感，並不是別人給予的，而是自己締造的。

所以，想要讓自己愛上讀書，你就需要一次又一次在讀書過程中，創作心流式的快感。也就是說，你得全身心進入讀書狀態，又不斷思考，挑戰新難題。這也是我很喜歡寫書評的原因。

當你帶著寫書評的視角去看一本書，你再也不是單純地閱讀一本書，而是需要思考更多問題。

比如，

作者為什麼要寫這本書？這本書跟同類書相比，特色在哪裡？這本書能給讀者解決什麼問題？有什麼實用價值？我對這本書的評價是什麼？……

所以，如果你想讀出價值，讀出心流模式，那你不妨試著帶著問題去看書，或者說，用寫書評的視角倒推去閱讀一本書。

如果你能這樣去讀書，那我相信你會得到新的啟示。

好了，以上就是我今天要分享的主要內容。

最後，我想對你說，讀書是一件開心的事情，而不是一份不得不執行的工作。

在現實中，我們的生活已經很苦了。成年人的世界，真的也很不容易。

所以，請你不要再強迫自己讀書了。

被迫性地讀書，真的太痛苦，也沒必要。

如果你依舊認為讀書很重要，自己又不得不透過讀書來自我改變，那我建議你用這三種方法來找到「開心式」的讀書模式。

具體做法如下：

1.向內求

2.營造儀式感

3.找到心流模式

祝你能開心讀書！

讀書賦能，普通人也能實現價值變現。