GAI，本名周延，1987年3月22出生在四川內江威遠縣，一個只有80萬人口的小縣城，這個縣以辣椒，無花果而聞名。
GAI和父親
很多人第一眼看見GAI 可能會以為他嘴巴是歪的，其實不然，是他的鼻子歪的，醫學上稱為“鼻中隔彎曲”。
一，周延
周延的家庭可以說遺傳了中國的文化中的劣習—重男輕女，在周延的上面還有一位姐姐，姐姐學習很好，但是卻被父母逼著去讀了中專，這樣就可以早點進入社會，早日賺錢，幫助補貼家用，承擔弟弟的學費。
雖然姐姐按照父母的要求讀了中專也早早地開始補貼弟弟學費，但是小時候的周延絕對不是讀書的料，小學的時候還有父母可以稍微管教一下，到了初中，周延似乎徹底解放了，逃課上網，紋身，抽菸，打架似乎成了他的家常便飯，初中沒讀完就被學校開除了。沒有上進心的周延開始了社會的鬼混，常常和一幫混混約著打架美其名曰“講義氣”。有一次，被班級裡的“大哥”欺負，老師讓他“先忍忍吧”，正是這句話改變了周延，當老師都解決不了的事情只能用自己的手段解決，學期期末，周延的講義氣，混社會讓他朋友遍佈整個縣城，他喊了2-300人，整個學校操場都是他的朋友，一群人站著，中間跪著一個人，就是當初欺負他的班級“大哥”，然而周延並沒有打他，而是放他走了，因為周延享受這種目空一切的感覺。而提起周延的名字甚至一度讓人感到害怕。16歲的時候，由於打架捅傷了別人，周延第一次進了少管所，之後更是經常和警察打交道，還捱過警察的打，第一次進警察局是因為敲詐他人，結果死要面子，警察來了，他也不跑，就等著警察過來給他上銬子，在警局，因為要拍檔案照，嘴巴一歪，對著警察說“我笑不笑啊，小時候拍照都得笑的啊”，結果捱了警察一下。GAI至今記憶猶新。
二，鍋蓋到蓋鍋
周延的父母也是頭疼不已，後來託了關係給他送到了重慶一所技校學習“供電”技術，然而常年混跡社會，周延哪那麼容易就會乖乖學好，好好上學，天天向上啊，依舊熱衷於打架鬥狠，然而周延有一副好嗓子，經常參加學校的歌唱比賽，一副混混樣子再加上嘴裡大聲的歌唱，周延一直覺得自己很帥，由於一直理著一個鍋蓋的髮型，周邊的朋友也是熱情地喊他一聲“鍋蓋”，混到了畢業，18歲的鍋蓋也算是正式地踏入社會了，然而在學校裡沒學會其他本事，光會打架了，出了社會一無是處，只能在酒吧幫別人打打拍子，賺賺零工。當時百事新星大賽（重慶賽區）開賽，好嗓子的鍋蓋竟然拿了個冠軍，從而在威遠酒吧當起了駐唱歌手。有一天，剛從網咖出來的鍋蓋，看到路邊有個女孩子在和別人吵架，蓋鍋竟然覺得這個女孩子非常有個性，鼓足勇氣，問女孩要了個手機號碼，一來二去，兩人竟成了男女朋友。酒吧原本就是魚龍混雜的地方，GAI回憶起當時在酒吧工作的時候，說“酒吧就三種歌手，男歌手，女歌手，和我，陪人喝酒 賣笑，顧客敬酒你就得喝，經常喝到一半自己就找個沒人的地方，扣嗓子眼吐掉，然後清洗 一下準備迎接第二波客人，畢竟都是自己的主顧，得罪不起，直到有一次，有個富婆掏出2000塊錢，讓我陪他一晚，我直接一個巴掌，自己也是有底線的”。一巴掌也把自己的工作給打沒了，之後自己輾轉多個酒吧駐場，喝醉酒打架也是家常便飯，經常居無定所。而鍋蓋的女友對他很好，自己一個月就賺千把塊錢，還把大部分都花在了鍋蓋的身上，最窮的時候兩人一起住過ATM機隔板間，這樣的生活並不是鍋蓋要的，在朋友的引薦下，鍋蓋加入了當時重慶的說唱廠牌GOSH。
玩說唱的都得給自己起個響亮的英文藝名，周延也一樣，他給自己取了個"DOUBLE G
的名字，不過後來別人更喜歡喊他“蓋鍋”，就這麼叫著叫著，就變成“蓋鍋”了，在當年，說唱並不是一種流行文化，所以很多人都把說唱定義為一種地下文化，而這種文化很大程度上和紋身，打架，甚至是吸毒扯上關係，rapper之間的diss可以直接罵娘，直接飆髒話。
GOSH的成員並不都是職業說唱，很多人只是把他當一種愛好，自己還經營著其他產業。然而我們的蓋鍋卻不一樣，他需要一份工作，一份可以讓自己和女友吃飽的工作，然而gosh給不了他，蓋鍋選擇離開了GOSH。而和女友的8年愛情也無疾而終。離開了GOSh之後，蓋鍋選擇前往西安，加入當時說唱屆很有名的紅花會，
蓋鍋原本想買一個價值1500的BEAT，結果身上只有500塊錢，後來錢轉給對方，剛轉過去自己就後悔了，還找了個“家裡人生病了，需要錢”的藉口把錢要了回來，後來對方還把蓋鍋這段經歷寫進了歌詞中，蓋鍋憤怒之下才將自己的微博名字改成“GAI爺只認錢”。
三，蓋鍋到GAI
2017年，愛奇藝籌劃了節目《中國有嘻哈》，周延給自己取了個藝名，“GAI”。幸運女神終於眷顧了這個想奮進的男孩，他獲得了第一屆《中國有嘻哈》的雙料冠軍另一位是紅花會的PG ONE。
至此之後，GAI開始了自己的幸運旅程，奪冠之後簽約經紀公司，參加電影錄製，後來還參加了湖南衛視的《我是歌手》節目，
前段時間GAI和陳小春一起搭檔參加了《我們的歌》節目的錄製，節目播出之後更是反映強烈，大家對於他和陳小春翻唱的歌曲非常喜歡。
事業上的成功離不開女友王斯然的支援，2018年，有情人終成眷屬。
四，吸毒風波