（一）正確的演奏姿勢

正確的坐姿是一切鋼琴演奏活動的根本。

在進行鋼琴練習時，要以正確的姿勢坐到琴凳上，利用雙腳與臀部來對身體進行支撐。

體會腰部對上半身支撐的感覺，在進行演奏練習時，必須要保持自如的呼吸，切記不可讓身體中的任何部分呈現僵硬的問題。只有透過及時糾正演奏姿勢，方可開展下一步的手指支撐訓練。

（二）體會手腕與手臂的狀態

在進行實際演奏過程中，所要彈奏的手指必須要提前做好準備，同時，可以透過一些彈奏手型練習，透過手型輔助來感覺彈奏時的手指狀態。

比如：前挺後鬆手型、斷奏支撐訓練地“握雞蛋”手型等。透過手型輔助教學，可以讓學員最直觀快速地對手腕與手臂狀態進行理解。引導學員在不彈奏狀態下，保持手型不變，並透過手腕的主動上抬和下落的動作來感受手腕與手臂傳送到手指力量。

（三）注重手掌支撐訓練

手指的獨立支撐需要以手指第一關節與第三關節之間為主要支撐力量，並協調手掌的支撐力量。在此訓練環節中，需要讓學員對手指支撐有一個正確的理解，要讓其明白並非單純地依靠手指來進行支撐。在實際教學中，許多學員會在進行手指支撐能力訓練時，經常會出現手掌塌陷的問題。這個問題很容易導致其手掌無法作為力量支點，讓其演奏時的手腕呈現出搭起狀態。在這樣的一種狀態下，學員的手臂及肩部很容易緊張並較容易疲勞。此外，由於缺少手掌的支撐，手指力量把控不到位，會讓其所演奏的聲音缺少彈性，無法演奏出高品質音樂。對於手掌支撐訓練，需要一個長期的過程。老師如果發現學生出現手掌沒有控制力的問題，必須要及時地對其進行糾正，讓其能夠在老師的監督下，注重手指與手掌的結合，形成一個良好的支撐體系。

（四）手指獨立支撐與手腕支撐訓練

部分鋼琴教材中對於手腕在演奏時的描述，基本都是要求手腕放鬆，保持一個自然堅挺的狀態，要與手指之間形成一定的協調性，協助手指傳送力量接觸琴鍵。但對於手腕的支撐訓練並沒有一個系統性的描述。所以老師在進行手指獨立支撐訓練時，需要將手腕的作用講解給學員。要讓學員明白手腕是手指支撐的調節器，並透過正確的訓練方法來調整不自然的手腕支撐動作。讓手腕支撐的作用能夠充分地發揮出來，讓學員的手指獨立支撐能力得到提升。