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正文

不同的呼吸方法，會導致我們的發聲腔體有不同的形態，從而發出不同的聲音效果。我們在練習呼吸的時候，要注意不同方法之間的區別，同時也不是每一種呼吸方式都是有效的。我們要學會正確區分科學和行之有效的呼吸方式。

主要的呼吸方法有以下幾種：

鎖骨式呼吸

吸氣時肩膀舉高，呼氣時膀子放下，肺部上小下大(聳肩)，這樣的呼吸方法吸氣的時間很短，因此吸氣量也是少得可憐。

所以這種呼吸方式是錯誤的，在我們正常表達的時候用這種方法是沒有使用效率的，而且在正常情況下，誰會這樣快速有鍛造的呼吸。

胸式呼吸

吸氣時胸部向外擴大，呼氣時胸部向內縮短，吸氣量居中。大部分沒學過唱歌技巧的朋友都會用此種方法來唱歌，其實這種方法還是錯誤的，它支援不了長音。

腹式呼吸

這種吸氣方式的位置系下移到了腹部，我們在吸氣的時候，不再是胸腔擴張，而是腹部擴張。而在呼氣的時候，腹部會向內向上收。

這種呼吸方式的優點在於它能夠保證有足夠的氣息吸入，呼氣的時候也能夠透過腹部的壓力導致膈肌向上推移，增加胸腔的壓力，這樣呼氣的時候也是有力氣的。

但是它的缺點也比較明顯，就是我們在控制的時候不是那麼靈活，聲音容易僵硬。

胸腹式呼吸

這種呼吸方式是結合了胸式呼吸和腹部呼吸兩種呼吸方法，呼吸的控制是由橫膈膜來決定的，這樣既能保證吸氣時的蓄氣量，又能對呼吸進行更靈活的控制。

氣息練習是一個堅持的過程，只有堅持不懈地練習，才能改善發聲過程中氣息不穩、不足的問題。