52歲“南韓老阿姨”和18歲女兒比嫩：歲月在她眼中是“美容刀”

假如你50歲以後，你會幹什麼？是每晚跟一群老太太跳廣場舞，還是，獨自在家看電視劇？或許，這應該是我們50歲以後，生活的真實寫照。

可是，南韓這個已經52歲的“老阿姨”竟然能和18歲的女兒同框比肌膚的水嫩。話不多說，你能看出哪個是母親，哪個是女兒嗎？

是不是已經眼暈了，其實，右邊是左邊的媽媽。再看這張圖片，這是52歲媽媽日常的素顏照。看這吹彈可破的肌膚，哪裡有52歲女人的樣子。

她是一名牙醫，被譽為南韓的“童顏女神”。就是這樣一個女人，愣生生把歲月活成了一把“美容刀”。

想要一個不老的容顏是每個人的夢想，其實，我們和“童顏女神”之間，也僅僅是差了幾個護膚習慣的距離。

第一，美白

人們常說，一白遮百醜，擁有一個白淨水嫩的肌膚，足足可以和同齡人拉開差距。關於美白，很多明星以及護膚達人都在“抗糖”。

抗糖，就是減少身體內，糖分的攝入，因為，糖分含有很高的熱量，如果身體消耗不完，很容易把熱量堆積成為身體的贅肉。人一胖不但肌膚會提早衰老，而且還會給身體帶來很多的併發症。

而且，糖分中含有一種非酶糖化，能夠加速肌膚膠原蛋白的消耗，所以，在日常生活中，少吃或者不吃糖，減少含糖食物的攝入，多吃些水果，來分解身體中的糖分。

第二，肌膚抗氧化

說起肌膚的氧化，我們不得不提一下紫外線。我們都知道，紫外線對肌膚的傷害是很大的，不但容易讓肌膚變黑，還能養護肌膚中的微量元素，讓肌膚提前衰老。

因此，我們日常生活中，一定要注意防晒，而且，我們要注意，防紫外跟溫度無關，跟季節無關，好的防晒能夠抵禦80%的紫外線傷害。

剩餘的肌膚護養，我們可以通過太陽傘，口罩這些物理的方法，平時，多吃一些水果蔬菜，含維生素C多的食物，也是為肌膚提供養分的好途徑。

第三，肌膚保溼

好的肌膚離不開水的滋潤。入秋以來，很多小夥伴的肌膚乾裂，粗糙，甚至還有細紋的產生，不但化妝不好看，而且，很容易脫妝，影響美觀。

其實，這都是因為肌膚缺水所導致的。想要肌膚喝足水分，我們每天要喝8杯水，而且要給予肌膚外部的護理。

選擇好的補水化妝品，能夠給肌膚提供養分，鎖住肌膚外部的水分，形成一層保護膜，隔離外界與肌膚的直接接觸，延緩肌膚衰老。

第四，堅持運動

人們常說“生命在於運動”，運動不但可以為我們的身體修身塑形，還能加快新陳代謝，增強肌膚的活力。

一個健康的身體是我們養護肌膚變美的本錢，也是基礎，所以，無論你想要什麼，首先就要堅持運動，把身體鍛鍊得棒棒的。

對於健身，很多人傾向於去健身館，其實，大可不必，只要我們想健身，平時跑步，或者在家練習瑜伽，都是不錯的有氧健身專案。

總結：想要把歲月活成“美容刀”，是每個女人都向往的，但是，每個精緻的女人背後，都是她不斷的努力，不斷付出的結果。

我始終認為，女人為自己的肌膚花錢，真的不能吝嗇，當我們擁有精緻的容顏，傲人的身材後，你會發現，生活都會對我們變溫柔。

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