前段時間看到這樣一則新聞：

寶雞一名13歲女孩感到腰部疼痛，到醫院檢查後發現，她得了中老年才會出現的腰椎間盤突出。

醫生仔細詢問才知道，女孩學習壓力大，每天坐著學習長達16個小時。

這個女孩的情況並不是個例，孩子們在家長的期待中疲於奔跑，家長們卻很少問一句孩子受不受得了。

《了不起的兒科醫生》中有這樣一個劇情：

小宇是一個單親家庭的孩子，媽媽對他的期望非常高。在他患闌尾炎恢復期間，媽媽還不忘記給他找來老師補習功課，還找來一堆的卷子讓小宇刷題。

孩子壓力大，恢復慢，他喜歡畫畫，卻只敢悄悄地畫。當媽媽看到孩子的病床裡藏著畫好的畫時，氣不打一處來，撕了孩子的作品，叫喊著：“畫畫沒用，只會浪費時間。”

在媽媽看來，只有全部的時間用在學習上才是對的，完全不顧孩子還在生病，需要休息和適當放鬆。

最可怕的是，家長犧牲孩子的睡眠、休息、娛樂時間，換取大量的學習時間，效率卻並不高，結果也非常不樂觀。

睡眠不足、精神不濟，上課注意力不集中，回家不願意寫作業，厭惡學習，違抗家長......這是個惡性迴圈。

孩子的身體才是前面的那個“1”，如果沒有健康的體魄，再優秀的成績、再閃耀的獎盃都是“0”。

心理健康是保障

據全國少年兒童心理調查資料顯示，我國兒童的心理和行為出現問題的比例高達13.9%。

在對中小學生做的一次抽樣調查也發現，中學生中有40%的孩子有不同程度的心理障礙。

關注孩子的心理問題刻不容緩。

知乎上有個問答：為什麼越來越多的孩子抑鬱？

一位網友說了他的真實經歷：

他被老師選去參加戶外繪畫，由於畫技出眾，被安排畫最難最複雜的那個部分。

勾勒好線後，正準備上色，他的媽媽走過來，告訴他牆面要用黃色，瓦片用紅色。

六歲的他堅定地告訴媽媽，他要塗成紅牆金瓦，可是最後反而被媽媽打罵。

這只是他成長路上遇到問題的冰山一角，他無法反抗，屈服於長輩的權威，對自己身不由己深感無力。

其實，孩子的才能，或許比我們想象的要更強大，很多時候不要以成人的思維和眼界去框定孩子的行為，嘗試理解孩子行為背後的想法，才是增進關係、幫助他們飛向更廣闊天地的好方式。

習慣良好是方向

其實很多家長在育兒過程中，都太過於注重知識和技能的提升，而大大忽略了好習慣的培養。

孩子五六歲，就急著要學拼音、運算，背古詩，甚至要還得學外語等，就是希望他們升小學後能快速跟上節奏，壓力小一些。

可現實情況是，往往小學前表現挺優秀的孩子，上一年級後種種問題全面爆發，不會自己做計劃、作業特別拖拉磨蹭、注意力不集中全靠父母監督，更可怕的是沒有自己的思考和主見。

江蘇省錫山高階中學校長唐江澎提出：

“幼兒園的孩子，養成整理東西的習慣，遠比讓他們早識字重要。

讓孩子多讀書，遠比讓他們做那些閱讀理解題重要。

上午奧數，下午外語，一週七八個補習班，逼到最後，沒了興趣，也就沒了學習。”

先有習慣，後有成績。習慣良好的孩子，未來都不會差。

曾看過許多“學霸”們分享他們的學習經驗，其實並不是每一位學霸都智力遠超常人，他們勝就勝在了良好的學習習慣上。

希望每一位孩子都能擁有健康的體魄，獲得遠行的籌碼；

具備良好的心理素質，才能笑看人生風雨，用積極樂觀的心態面對一切；

懂得自律、行為習慣良好，才能豐富自己的世界、充實自己的人生！