寧德市位於福建省東北部，2020年全市GDP為2619億元，在福建省九個地級市中排名第八，GDP排名低於人口排名。根據第七次人口普查結果，寧德市常住人口為314.68萬人，與第六次人口普查相比增加32.48萬人，常住人口數量在福建省排名第六。

寧德市常住人口中，男性人口為1641801人佔52.17%，女性人口為1504988人佔47.83%，男性人口多於女性人口，且男女人口比例差距較大，超出合理範圍區間；60歲及以上人口為577682人，佔寧德市常住人口的18.36%，人口老齡化程度略高。總的來看，寧德市的整體人口結構較為一般，但也不算太差。

寧德市陸域面積1.35 萬平方千米，下轄1個市轄區（蕉城區）、2個縣級市（福安市、福鼎市）、6個縣（古田縣、霞浦縣、周寧縣、壽寧縣、屏南縣、柘榮縣）共計9個縣級行政區，以下為寧德市9個區縣的人口分佈及經濟發展情況。

蕉城區常住人口為62.38萬人，與第六次人口普查相比增加19.45萬人，是寧德市人口最多、經濟最強的區縣，2020年全區GDP高達782.81億元，是福建省的經濟強區之一。蕉城區是寧德市的政治、經濟、金融、文化、資訊、交通中心，依山傍海風景秀麗，旅遊資源豐富，是一座生態宜居之城，境內的三都澳為少有的深水良港，工業實力雄厚，發展潛力巨大。

福安市常住人口為60.98萬人，與第六次人口普查相比增加4.62萬人。福安市位於寧德市中北部，地理區位優越，水陸交通便捷，物產資源豐富，是福建省大黃魚、對蝦、中華絨毛蟹主產區。2020年福安市GDP總量高達600.16億元，是福建省的經濟強縣之一，GDP中二產比重高達61.8%，是一個著名的工業強縣，中小電機、船舶製造等極負盛名。

福鼎市常住人口為55.31萬人，霞浦縣常住人口為47.59萬人，古田縣常住人口為32.38萬人，與第六次人口普查相比，福鼎市增加2.36萬人，霞浦縣增加1.47萬人，古田縣增加0.01萬人。霞浦縣和古田縣均為農業大縣，相比之下霞浦縣擁有沿海優勢，人口也更多，GDP遠超古田縣，兩縣的農業增加值在GDP中的佔比均在25%左右，工業基礎較為薄弱，服務業是全縣經濟的主導產業，產業結構存在明顯短板，工業實力跟上來後，GDP必將快速提升。

福鼎市位於福建、浙江兩省交界處，自古即為閩浙門戶、吳越要衝，地理位置優越，自然地理條件優越，是全國知名的茶業大縣、漁業大縣，風景秀麗生態宜居。2020年GDP總量為418.69億元，工業實力雄厚，福鼎皮衣、化油器、汽摩配件、食品加工、泵閥特鋼、船舶修造等產業發展頗具規模，是福建省的一個工業強縣。

壽寧縣常住人口為17.8萬人，周寧縣常住人口為14.96萬人，屏南縣常住人口為13.98萬人，柘榮縣常住人口為9.3萬人。與第六次人口普查相比，壽寧縣增加0.21萬人，周寧縣增加3.69萬人，屏南縣增加0.21萬人，柘榮縣增加0.46萬人。

壽寧縣地處閩浙兩省交界處，素有“兩省門戶、五縣通衢”之稱，是國家重點生態功能區和水源涵養區，森林覆蓋率高達71.1%，特色農業發達初具規模，盛產茶葉，是“中國茶業百強縣”，2020年全縣GDP為104.68億元，工業基礎略顯薄弱。

柘榮縣總面積僅有543.9平方千米，是福建省面積最小、人口最少的縣（縣級市），也是福建省僅有的兩個常住人口低於10萬人的縣市之一。2020年柘榮縣GDP總量為75.23億元，雖然經濟總量在全市墊底，但論人均GDP的話並不低，產業結構也較為均衡，仍有不小的發展潛力。相比之下，周寧縣、屏南縣的縣情比較相似，GDP中工業比重過低，農業比重偏高。

寧德市9個區縣中，有2個區縣常住人口超過60萬人，3個區縣常住人口介於30—60萬人，3個區縣常住人口介於10—20萬人，1個區縣常住人口低於10萬人。與第六次人口普查相比，寧德市9個區縣的常住人均實現了正增長，但全市人口增量的一大半都在蕉城區，中心城區的人口聚集效應比較明顯，9個區縣的人口及GDP均呈明顯的梯次分佈。

寧德9個區縣，你看好哪個？