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與自信開朗、口若懸河的人相比，相信對很多自卑內向的人來說，如何在喧囂熱鬧的社交場合找到合適的話說而不冷場，真是“蜀道難，難於上青天”的事。所以當讀到知名脫口秀演員黃西以他從自卑木訥到幽默風趣的成功經驗寫成的《滾蛋吧自卑》時，敏感自卑的人們終於有了一份具體可參考的行動指南，不妨照他的方法一試，也許有驚喜的改變。

與那些拼命勸你改變性格，開朗起來的人不同，黃西知道，自卑這種長期以來形成的性格特點是很難發生質變的，與其彆扭地趨向自信，不如和諧地與自卑共生。現代商業社會，“那些能說會道的、自信滿滿的人”更容易得到他人的欣賞，那自卑的人該如何化劣勢為優勢呢？這就需要在生活中多增添一些幽默。

黃西以一個生物化學博士的嚴謹和一個脫口秀演員的幽默，在《滾蛋吧自卑》這本書中，用一個個獨立又互相關聯的短小章節，像老師教學生破解難題一樣，條理清晰地教自卑的讀者如何學會幽默，為自己的人生增添光彩。雖然我們大多數人未必能有個好看的皮囊，那何不讓自己努力有個有趣的靈魂呢？

“不積跬步，無以至千里”，不在日常生活與學習中積累有趣的素材，就會發現段子到用時方恨少了。黃西給出的建議還是很像一名老師，多看笑話、多關注時事熱點、多看好的脫口秀，這樣日積月累，在適當的場合，幽默的小故事自然就信手拈來了。

幽默素材的積累，是為了在實踐中得到應用，如何走出去，面向眾人，才是自卑的人通往幽默風趣之路上遇到的最大挑戰。但只要勇敢地走出第一步，敢於在人多的場合發言，敢於在飯局上適時表達，敢於在親密關係中積極主動，就距幽默更近一些，離自卑更遠一些。當幽默這一法寶被你在不同的社交場合運用自如時，以前渺小自卑的自己自然就漸漸隱身了。這時，可以自信地從內心對自己說：滾蛋吧自卑！

黃西寫的本就十分有條理，《滾蛋吧自卑》這本書的編者又貼心地將關鍵知識點標上了黃色底紋，活潑明亮的內頁配色加上已為你劃出重點，還有什麼理由不努力用幽默去擁抱自卑？

幽默感是一生的事，尤其對自卑的人來說，給別人帶來歡樂的同時，又能使自己提升信心，何樂而不為？積累足夠多的笑話和段子雖不會讓自卑的人成為黃西一樣優秀的脫口秀演員，卻可以提高自己在人際交往中的能力與樂趣，這時，可以自信滿滿地去知乎上回答，做一個幽默的人是一種怎樣的體驗。相信有很多自卑的網友像讀者從黃西這裡學習幽默一樣，在你的答案中看到幽默帶來的光亮。