我記得我不止一次提到“熬夜”這個話題，熬夜讓人上癮，特別是初為父母的那段日子，我們的非工作時間中的95%的時間都被娃娃佔據了，我們對熬夜有急迫的需求。

隨著孩子們漸漸長大，被需要的時間也來越少，我們這種急迫需求就變得沒那麼重要了，但是已經熬夜上癮了，就有點難以戒掉這個陋習。

直到有一天，體檢報告告訴我們，我們的肝指數異常，但是這種異常並不是病變那麼高的指數，但是確實又比正常的要高出很多，那就只有一個原因可以解釋了，熬夜，長期熬夜。

我們意識到熬夜傷肝之後，雖然心裡總想著要戒掉熬夜的，但是大腦還是不自主地被控制，一天天的還是12點以後才會睡覺。

身體被拖垮了，生病了，住院了，終於肯改變了，我是最先被迫改變的人，老公也慢慢地在改變中。我開心的跟孩子9點躺在床上，說說笑笑的慢慢睡著，早上6點半起床給他們準備早餐。一個多月下來，我發現自己臉色變得越來越好看了，不用打粉底也很乾淨。

第二天起床的時候，我覺得自己像一晚上沒休息一樣，大腦還是處於很混沌的狀態，灌了兩杯咖啡之後也沒能真的清醒過來。

人的生活習慣是容易被改變的，我在北京生活的時候喜歡早睡早起，喜歡走路，到了這裡之後，我喜歡晚睡晚起，喜歡到處遊玩，唯獨不喜歡走路。有孩子之後，我喜歡熬夜，也喜歡運動。孩子長大一些之後，我喜歡早睡早起，也喜歡運動。

人生說短也不短，哪種習慣都無所謂，哪種改變也都無所謂，享受當下就好了，沒什麼對錯。