今日大雪，入冬後第三個節氣。雖說大雪節氣未必下雪，但天氣轉冷是個不爭的事實。

《月令七十二候集解》說：“大雪，十一月節，至此而雪盛也。”古時候交通不便，至此節氣，大多數人只能居家不去，圍爐烤火。現代生活跟過去不一樣，一年到頭，每日忙忙碌碌，沒有休息的時候。但從養生保健的角度來說，冬季適宜慢生活，休閒養生，保重身體。

對於喝茶人，大雪節氣後，最適合喝什麼茶，今天，我給大家一起聊聊這個話題。

第一，紅茶是冬天裡的一把火

紅茶茶性溫和，這點大家都清楚。因為製作工藝的原因，紅茶屬於全發酵茶，特別適合冬季飲用。冬天氣溫低，雨雪多，身體很容易遭受到寒氣的侵襲。這個時候來一杯溫熱的紅茶，是最正確的事情。冬季飲用紅茶，除了暖身暖心之外。明亮紅黃的湯色，就像冬天裡的一把火，讓人感覺暖烘烘的，能夠驅避寒冬。

第二，黑茶是冬季消除油膩的好幫手

在我們養生的理念中，冬季是進補的時節。但是過多的魚肉和油膩葷腥，對身體也有一定的影響。尤其是冬天，天氣比較冷，很多人喜歡縮成一團，不願意運動。在這種情況下喝一點黑茶，能夠起到消食解膩的作用，有助於消化，減少脂肪的囤積，在養生的同時不至於長胖。

第三，冬天老白茶煮著喝更好

白茶素來有一年茶，三年藥，七年寶的說法。只要儲存得當，五年以上的白茶，茶性會變得非常的溫和，不像剛開始製作的時候偏於平和。冬天同樣是喝老白茶的季節，而且相對於黑茶或者是普洱茶，老白茶茶性的刺激性更小，可以適合大多數人飲用。天氣寒冷的時候，不妨用玻璃壺或者是其他的茶具煮上一壺老白茶，一喝就是一天，既養生又養心。

第四，武夷巖茶能幫助你提神醒腦

武夷巖茶屬於烏龍茶的一種，是介於紅茶和綠茶之間的半發酵茶。巖茶茶性相對比較平和，不寒不熱，適合秋冬天飲用。冬天裡很多人開空調或者是開暖氣，長期關閉門窗，容易讓人昏昏沉沉。這個時候喝一點武夷巖茶，可以起到提神醒腦的作用，讓你的精力快速恢復，以應對更加繁重的局面。

總而言之，紅茶黑茶白茶和烏龍茶是冬季天冷時最適合的幾種茶。大家在平時飲茶過程中，可以根據自己的喜好加以選擇。喝茶要注意，投茶量不要過多，不適宜長期飲用濃茶。尤其是這幾種茶，基本上都要採用功夫茶的泡法，儘可能快速的分離茶湯，這樣才能延長泡茶的次數，以及讓茶湯濃淡適宜。