很多男性到了中年之後都會疏於自己的形象管理，從而就會給人一種比較油膩的感覺。“油膩”無非就是一些讓人看著討厭不招人喜歡的特質，形容那些油腔滑調，不修邊幅，邋遢不堪的中年男子。

但是現在真的是個看臉的時代，想要成為帥大叔，讓別人喜歡，就一定不能偷懶，尤其是下面幾項更要注意。

1、時刻保持清新的體味

男人就應該有男人味，很多上了年紀的男人，總忘記保養自己，特別是在炎熱乾燥的天氣，如果不經常洗澡或者不換洗衣服的話，身上就會出現異味，這不僅會遭人嫌棄，更是充滿了油膩感，這也算是比較尷尬的地方。

所以，大家一定要勤洗澡換洗衣服，如果你身上的體味過重的話，可以使用男士固體香膏，大家只需要在出門之前在手腕，後頸處多用一點，就能夠保證體香一整天。

2、保持牙齒潔白

擁有潔白的牙齒算是給一個人的顏值加了不少分，但是生活中往往會出現意外，導致自己的牙齒變大發黃有異味，特別是喜歡抽菸喝酒的男士，如果不處理的話，不僅會牙齒髮黃還會留下很多的煙漬。因此，男人，一定要少抽菸，多刷牙，保持口腔乾淨。

3、保持口氣清新

口臭對每個人來說都是件特毀形象的事，更讓持有者自卑不已，甚至不敢笑。如果一張嘴臭氣熏天，即使打扮得再精緻，好感動立馬清零變負！

所以建議，包中可以備上一瓶口氣清新噴霧，只需3秒，就能快速還你清新口氣。每次吃完飯、抽菸後，出來噴一下，立馬消除口腔異味，尤其是在吃了大蒜，香菜等味道比較重的食物之後。

4、堅持鍛鍊

到了中年很容易擁有一個油膩男肯定會有的特點，啤酒肚。甭管顏值多高，身材一但走樣，就再也不屬於男神行列了。所以，為了依舊帥氣，能夠當個帥大叔，還是多運動一下比較好。

運動是一個男人保持青春最好的方法，保持體型也是完美造型的關鍵之處，養成運動鍛鍊的習慣，讓自己的身體變得更強壯。