上班人，上班魂，上班才是人上人。

現在90後的上班族，也已經開始養生了，保溫杯裡泡枸杞，再忙也要愛自己。畢竟經過了糟糕的2020年，惜命才是最要緊的。今天我們就來盤點一下，那些適合上班族喝的茶。

陳皮普洱

說陳皮普洱前，先了解一個知識點：陳皮普洱=陳皮+普洱熟茶。

正值寒冷乾燥之季，很多地方已經一兩個月沒有下雨，空氣逐漸變得不那麼清新，呼吸起來容易感到喉嚨不舒服。對於每天公司、家裡兩點一線的上班族來說，多喝陳皮普洱可以清肺潤嗓，而且陳皮和普洱熟茶都是溫性的，冬天喝還可以暖胃。

上班族基本都久坐，加上冬天不經常運動還喜歡吃，容易消化不好胃不舒服，陳皮普洱的陳皮行氣，熟普養胃，上午泡一包，一喝一整天。

我分享的這款陳皮普洱，由三年新會陳皮和五年布朗山普洱熟茶製成的袋泡茶，除了口感軟糯絲滑以外，還有一個很大的優點，就是沖泡非常方便，即使一直泡在杯子裡，也不會有苦澀感，非常的醇和。

綠茶

冬天坐在溫暖的辦公室裡很容易犯困，綠茶可以幫助提神。綠茶中含有的咖啡鹼含量相對於等量其他茶葉的咖啡鹼含量更多，而且綠茶香氣清新，口感鮮爽，更容易被年輕人所喜愛。

對於上班族來說，綠茶沖泡也很方便快捷，只需要一個平常喝水的杯子就可以沖泡，但水溫要稍微低一點，85℃左右就可以了，投茶量也要少一點，300毫升的水杯，放3克左右的幹茶就可以了，不然泡久之後茶湯容易變得苦澀。

紅茶

吃了甜品以後，來一杯紅茶非常解膩，它的香甜的氣味和鮮甜爽口的滋味與上班族的氣質很搭，特別是女孩子。紅茶也屬於比較溫和的茶，對胃的刺激性非常小。

現在在很多寫字樓的休閒場所裡，常常能看到上班族在喝紅茶作為下午茶，喝茶在高階辦公樓裡開始變得越來越日常。

在西方人喜歡喝的下午茶中，紅茶佔了主導地位，紅茶配甜點，是他們一直喜歡的一種生活方式。

花茶

對於剛接觸茶的上班族來說，讓他們去喝純茶是比較困難的一件事，但花茶就不一樣了，花茶是用桂花、茉莉花等和茶葉窨制或拼配出來的一種茶，帶著花香與茶香，口感更加鮮靈。

一般這種花茶用的綠茶和烏龍茶製作居多，年輕人對這種茶的接受程度更高。為了更加方便沖泡，還有一些茶葉製作商會把這些花茶做成簡易的茶包，只需要放在平常喝水的杯中就可以沖泡。

作為一個上班族，喝上面這些茶已是常態，其實只要喜歡，什麼茶都適合上班的時候喝。

即使工作再忙，也不要忘記愛自己，給自己一盞茶的時間，去品味時光。