雖說歲月會留下痕跡，我們可以透過外貌，來判斷一個人的年齡。

但是，有的人真的看不出年紀，外貌和實際年紀一點也不相符，看起來比生理年齡年輕很多，這不，就有一位岳母，因為看起來超年輕，走紅了網路。

“超年輕岳母”走紅，和女婿看不出年齡差，就像一家三口

許多媽媽剛剛生過孩子之後，身體都非常虛弱，沒有精力照顧孩子，孩子爸爸也是新手，對於照顧孩子一竅不通，手都不知道往哪放。

於是，岳母便過來，幫忙照顧小寶寶，但是這位岳母，長的也太年輕了一點，和旁邊的孩子爸爸相比，像是差不多大，完全看不出年齡差。

岳母穿著一身黑色連衣裙，身材也保持的非常好，手臂和腿都非常的纖細，從裸露在外的面板可以看出來，面板也是非常緊緻的。

儘管帶著口罩，但是整個人抱著小寶寶，看起來非常的溫和，眉毛是精心修過，畫過的，披落在肩的頭髮，也可以看出來是精心打理過的。

而且，從髮量來看，絲毫沒有受到中年脫髮的影響，這個髮量，看著比一旁的女婿髮量優秀多了。

岳母的坐姿十分優雅，照顧孩子的時候，也十分的細緻和嫻熟，一看就是有過經驗的人，和旁邊手足無措的女婿形成鮮明對比，一臉的淡定從容。

反觀旁邊的女婿，認真的看著岳母的動作，估計是想好好學習這些技能，為以後當一個好爸爸做準備。

雖然帶著口罩，但是眉眼之間一點老氣也沒有，穿著打扮也非常的時尚，看起來只有三十歲左右。

剛生完孩子的新手媽媽，面貌還是比較憔悴的，看著旁邊打扮精緻的媽媽，也開玩笑說道，媽媽這麼年輕，自己壓力很大啊。

“這真是我見過最年輕的岳母了。”

“也不知道是岳母太年輕，還是女婿太顯老，完全看不出來年齡差。”

“這看起來就像是一家三口，毫無違和感。”

“難怪女兒有壓力，這媽媽確實漂亮，保養的太好了。”

當我們對一些看起來年輕的婆婆、岳母進行觀察的時候，我們不難發現，她們都有幾個共同點，除了熱愛保養，她們的心態也保持的非常好。

平時看的比較開，不會老是操心小輩的事情，不給自己增加煩惱，儘量過得開心一點，心態好是保持年輕的最好方式。

心態好是最好的保養

最近熱播的電視劇《愛的釐米》裡，有一位奇葩母親徐秀蘭，習慣性干涉兒子的一切，不管是工作還是戀愛，每天活得可操心了。

自從她上了學習班之後，結識許多年紀相仿的姐妹，拉著她一起玩，當小姐妹商量著如何打扮、去哪玩的時候，徐秀蘭疑惑的問：

“平時哪有時間研究這些啊，孩子們怎麼辦啊？”

姐妹們回她：孩子們都大了，有自己的生活，年紀相仿的姐妹，還拿出手機，給徐秀蘭看插花班裡的班花。

徐秀蘭驚訝別人怎麼這麼年輕，詢問：“怎麼保養的啊？”

周圍的姐妹紛紛告訴她秘訣：

“一句話，不操心”

“不操心比什麼都強，不操心就是最好的保養。”

慢慢的，徐秀蘭也有了自己的生活，漸漸少管兒子的事情，每天要麼和老姐妹出去聊天、喝下午茶，要麼就去逛街，整個人都鮮活了起來。

而且越來越漂亮，越活越有自信了，感覺整個人都年輕了不少，所以啊，老年人不要給自己上太多的枷鎖，當你把這些枷鎖都卸掉，自己會輕鬆很多。

除了心態好，還要保持養好的生活習慣

良好的生活習慣，可以幫助中老年人，看起來更加年輕，主要表現在哪些方面呢？

首先是一定要保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，保持良好的作息，這對身體很有好處。

再者，保持合理的膳食，菸酒一定要少接觸，可以戒掉就最好了，丟掉不良飲食習慣，食物吃的多樣化，粗細搭配，多吃蔬菜水果，三餐分配合理，保持營養均衡。

最後就是進行適量的運動，比如可以多散散步，做一些保健操，這對保持身體年輕態還是很有好處的。