冬天一到，人們就會變得懶惰，事實的確如此。因為冬天真的很冷，很多人不想出去或做任何事。他們甚至連個人衛生都不想做，尤其是洗澡。有些人有洗浴裝置，比如浴霸，這是可以的。有些人沒有。那很煩人。其實，冬天洗澡沒必要擔心，因為如果洗得太勤，可能就不好了。雖然每個人都要注意個人衛生，但也不要太頻繁地注意，因為畢竟我們的身體還是有一定的自我清潔功能的，不需要每天都去清潔。這樣的清潔也可能造成身體的負擔，導致面板的損傷，這樣是不是不愛講衛生呢？其實不是。寒冷的天氣洗個熱氣騰騰的澡是一件非常舒服的事情，能夠放鬆身心，但是冬天的時候不能夠洗澡太過頻繁，這樣容易讓身體更加的乾燥，面板缺水導致乾裂。這是由於冬天的時候氣溫很低，人體體表水分流失較多，並且人體的皮脂腺和汗腺分泌減少，皮脂膜將會變薄。所以，如果在冬天的時候洗澡次數太過頻繁的話，會將面板上的分泌的這一層油脂給洗掉。面板分泌的這一層油脂是能夠起到保護面板的作用，如果把油脂洗掉的話會讓面板更加的乾燥甚至開裂。冬天的時候，如果所在地區溫度不高，那麼青少年一個星期大概洗兩次澡，老年人一個星期只要洗一次澡就可以了。洗澡的時候水溫不能夠太高，因為如果水太燙太熱的話，會導致身體的毛細血管擴張，破壞面板分泌的油脂，讓面板更加的乾燥。原來，我們自己的面板是由於我們自己的面板。正常情況下，我們自己的面板都有一層保護層。但是，由於洗澡時使用各種肥皂和沐浴露，這種保護層會被破壞。所以如果經常洗，會導致面板幹癢。所以對於冬天洗澡還是不要太勤洗，那麼冬天怎麼洗澡呢？冬天建議一週洗三次澡。一般來說，每隔2-3天洗一次是沒有問題的，因為這段時間不僅可以洗去身體的疲勞，還能洗掉身體上的髒東西。但如果超過這個頻率，很容易引起面板乾燥的問題，畢竟秋冬季節本身就比較乾燥。冬天洗澡也要注意溫度。有些人認為冬天太冷了，所以我會把水溫調高一點。事實上，這是不對的。如果溫度過高，會造成面板損傷。一般來說，把溫度控制在42度左右是可以的。同時，要注意洗臉、洗身，最後洗頭可以很好地洗去身上的汙漬。洗澡的時間也不能夠太長，不能因為泡在熱水裡面很舒服然後就洗很久。洗澡的時間最多不能超過30分鐘，一般10分鐘左右是最佳適宜的洗澡時間。這是因為如果洗澡太長的話也會讓身體脫水，還讓身體變得更加乾燥甚至會瘙癢難耐。在冬天洗澡的時候呢，也可以先喝一杯熱開水，補充一下身體裡面的水分。冬天洗澡時要注意補水，因為冬天比較乾燥。洗完澡後，建議喝一瓶牛奶，這樣身體不僅補充水分，還能暖和起來。