導讀：卡戴珊生娃自己上手“拔”，我們生娃痛到要瘋，差別怎會這麼大？

每個生下嬰兒的母親都知道分娩過程有多困難。從收縮開始，可以說一隻腳已經踏入幽靈門。在我們的刻板印象中，外國女性朋友似乎很容易生孩子，沒有痛苦，也不需要分娩。相反，在中國，有些女性生孩子只是“緣分”，分娩後仍然有一個痛苦的分娩期等待著我們。

此前，一個熱門搜尋衝到了微博，“卡迪珊生了一個嬰兒，用裸手“拉”一個孩子”，並且還附有一個影片。現場真是太神奇了！中國人想到了生嬰兒的場景。基本上，母親躺在分娩床上，整個過程中都有痛苦的表情。她不時地在痛苦中“大吼大叫”，偶爾會罵她的丈夫。但是卡戴珊的分娩過程非常平靜。孩子出現後，他甚至自己帶走了孩子。在不到10秒的時間內，孩子被卡戴珊（Kardashian）帶走了。卡戴珊的痛苦根本看不到，影片中網友的評論都是“卡戴珊家庭非常堅固”。

一些網友還說：“有人生孩子的時候，我也生孩子的。我很痛苦，快要瘋了。她怎麼能這麼放鬆？”談到這一點，也許每個人都還記得那位英國公主在生完孩子後走出醫院，並平靜地向記者和群眾致意。誰會想到她幾個小時前剛生完孩子？1.骨盆的大小不同相對而言，中國婦女的骨盆比歐美婦女的骨盆要窄，這也決定了家庭婦女的分娩更加困難。骨盆狹窄，胎兒很難進入骨盆並從產道中擠出。在分娩期間，婦女遭受更大的撕裂痛。因此，這也是歐美婦女生育相對容易且痛苦較少的原因。當然，我在這裡所說的只是親戚，而不是沒有痛苦。我國還有一些婦女說分娩時沒有壓力。原因可能來自兩個方面，包括兒童的身材較小和骨盆較寬。

2.飲食文化不同歐美國家的飲食更注重肉類和蛋白質的攝入。在日常飲食中，牛肉是主要肉類。要知道，牛肉為人們提供了相對較高的能量和營養價值。正是由於飲食文化的差異，歐美女性的身體素質更好，與家庭女性不同，分娩後的生命力受到嚴重傷害，需要休息一個月左右。因此，如果要實現快速的產後恢復，還需要一定的基本身體。女性朋友也應注意飲食和運動，以增強基本的生理功能。

3.不同的交付方式每個人都可能聽說過“輸水”在國外更受歡迎。與“正常分娩”和“剖宮產”相比，歐美婦女更傾向於“分娩”。水中分娩可以很好地緩解分娩的痛苦，主要是因為產婦在水中更容易感到放鬆。在這種情況下，子宮頸會很好地擴張，嬰兒可以更順滑地滑出產道。因此，更好地減輕了產婦的痛苦，如果家中的女性朋友能夠選擇在水中分娩，就可以嘗試一下。您還會發現分娩似乎沒有您想像的那麼痛苦！當然，在水中分娩並不是“無害的”。它也可能被感染。感染的主要來源是水，母親和新生兒都可能被感染。

1）鎮靜情緒：事實上，心理影響也可能給女性帶來神經痛，原本可能沒有那麼強烈的疼痛，但加上心理影響，可能會大大加劇疼痛。因此，母親們在分娩前必須不斷地為自己做好心理建設和自我調節，相信他們將能夠很好地應對分娩，並且嬰兒可以健康地出生。2）放鬆自己的身體。在期望的時期內，母親可以讓準爸爸做些按摩，透過做一些舒緩的動作來放鬆自己的身體。這樣，產道和子宮頸會更柔軟，使嬰兒更容易從中“滑出”。

3）吃些糖果，建議媽媽們吃些巧克力，不僅可以補充體內的能量，還可以使用糖果來緩解壓力和愉悅心情。4）加強溝通。母親可以與家人溝通，告訴家人焦慮和不安，並傳遞負面情緒。在許多情況下，不良情緒會在分享的過程中逐漸消失，家人會安慰母親並起到良好的輔助作用。所有經歷過分娩的女性都會感到疼痛，但是程度並不一致，但是無論如何，這只是一種體驗。最好的結果是，嬰兒可以出生得很健康，並且您可以安全地離開分娩室。