愛美是每個女人的天性，不管到了哪個年齡段，都希望自己面若桃花，腰若楊柳。想要擁有好的身材，健康的肌膚和身體，除了平時要常進行運動，還要在飲食方面注意好調節。今年滿50歲的小姨，做了滿滿一大桌菜，叫我們過去吃飯，看著小姨紅潤有光澤的臉蛋，我還以為她天天跑美容院了，結果她說難得去一次。原來小姨堅持長期用南瓜搭配上這1種食材做來當早餐吃，補血又養顏，難怪說50歲小姨的面板看起來像25歲一樣。堅持這樣吃，連面膜錢都省了，面板越來越紅潤細膩，人也有精神。下面就把詳細的做法分享給大家，喜歡的朋友可以收藏起來，試一試堅持做來吃，營養又美味。

【紅糖南瓜丸子】

一，食材：南瓜1塊，糯米粉適量，姜1塊，紅糖適量，芝麻適量，玫瑰花少許，花生碎適量。

二，紅糖南瓜丸子的做法：

1.將所有的食材都準備好，南瓜去皮，清洗乾淨。然後把南瓜切成薄片，裝入盤子裡面，放入鍋裡，把南瓜蒸熟。蒸熟的南瓜取出來，用勺子搗成南瓜泥備用。

2.趁熱少量多次地加入糯米粉，每一次都充分用筷子攪拌均勻，直到攪拌至成大絮狀。下手揉麵，把它揉成一個光滑的麵糰，然後用手取適量的麵糰，用手搓成大小均勻的小圓子。這個可以根據自己喜歡的大小來做，我比較喜歡小丸子，所以做成這樣小小的，也很可愛。搓好的小丸子放入盤子裡面，如果一次做太多吃不完，可以放入保鮮袋或者保鮮盒裡面，再撒上少許糯米粉防粘，想吃的時候可以隨時取出來煮就好了。

3.起一鍋，先燒一鍋開水，等到水開了，把做好的南瓜糯米小丸子倒入開水裡面，煮至小丸子浮起來。再把它們撈出來，過一下涼水，放一旁備用。這樣煮出來的南瓜糯米小丸子口感更好，湯汁也不會黏糊糊的。

4.再起一鍋，切幾片姜放在裡面，姜有很好的驅寒暖胃的作用，再放入適量的紅糖，它有很好的補血養顏的作用，搭配上南瓜糯米小丸子一起煮來吃，氣血足，臉色紅潤，人更漂亮哦。等到水煮開了，繼續煮上2分鐘，然後先把薑片撈出來，再把剛才煮過的南瓜糯米小丸子倒入鍋裡，繼續煮至湯汁變濃稠，出鍋前再撒上適量的白芝麻增香，一道美味又養顏的紅糖南瓜丸子就做好了。

5.把丸子盛入碗裡，再來點花生碎和芝麻，玫瑰花點綴一下，看起來更加有食慾了。愛美的女生怎麼能錯過這麼好的一道養生小食品呢，從小姨那裡學會這個後，我也基本隔天就會做來吃。最近發現手腳也不再那麼怕冷了，今年應該能過一個暖和的冬天了。

小貼士：

今天給大家分享的這個紅糖南瓜丸子的做法就結束啦，做法非常的簡單。南瓜和紅糖都是非常好的食材，平時在家裡，很多朋友喜歡用南瓜來煮飯，熬粥，煲湯，紅糖用來調味等等，學會了這個紅糖南瓜丸子的做法，大家也可以在家試一試做來常吃，補血養顏，常吃身體好。最關鍵的是所有的食材價格都非常的便宜，如果沒有玫瑰花也可以不加，芝麻和花生碎也可以換成自己喜歡的堅果，隨意搭配都行。進入冬天了，大家一定要保護好自己和家人的健康，自己在家做美食，不僅份量足，乾淨衛生，而且還暖心。後期還會為大家分享更多美味食物的做法，愛美食的朋友可千萬別錯過了。