12月15號，在熱度詞條裡有一條是“世界強化免疫日”，沒錯，小健對這個日子一無所知，但是學點知識也好蹭下熱度也罷，肯定不是壞事，所以現在大家跟著小健一起學習一下世界強化免疫日是怎麼回事吧。

該節日是在1988年第41屆世界衛生組織大會上，為消滅脊髓灰質炎（又稱小兒麻痺症）而設立並實行的。在脊髓灰質炎病毒已經完全可控的今天，這一節日更多是在提醒國民重視免疫。

起源背景—小兒麻痺症

脊髓灰質炎(又稱小兒麻痺症)是少數能被消滅的疾病之一，這主要是因為人是脊髓灰質炎病毒的唯一感染者、已經有有效的疫苗、免疫能終生持續存在等。世界衛生組織推薦採取常規免疫、群眾運動、監測、掃蕩式接種等四大消滅脊髓灰質炎策略，尤為突出的是為強化免疫而採取群眾運動形式——國家免疫日

強化免疫—麻疹

強化免疫是集全社會之力，對威脅人類的病原體發起的“圍剿”之戰。掃蕩式地接種疫苗，讓病毒無處可藏，這是徹底消滅某個傳染病的有力措施。

繼天花、脊髓灰質炎之後，2000年，在第53屆世界衛生大會上，世界衛生組織將麻疹列為下一個擬被消除的傳染病，計劃在2020年前透過有效的疫苗接種消滅麻疹。麻疹傳染性極強，易引起暴發流行。儘管有有效的疫苗，麻疹仍是全球幼兒死亡的主因之一。世界各國為實現控制及消除麻疹的目標，在加強常規免疫的基礎上，均開展了一系列強化免疫活動，有效地降低了麻疹的發病率。

任重道遠—新冠

在我國新冠肺炎疫情的常態化防控中，老年人是新冠病毒感染的高危人群，也是防控的重點人群。也正是在2020年這個特殊的年份，公眾對於疫苗預防疾病的認識獲得了前所未有的提高。為了積極應對老齡化問題，我國在“健康中國2030”規劃綱要中特別提出將“健康老齡化”作為重要戰略目標，推出一系列老年健康促進行動。

近年來，全球突發傳染病疫情不斷髮生，霍亂、黃熱病、鼠疫、埃博拉出血熱、中東呼吸綜合徵、寨卡病毒、登革熱、日本腦炎以及高致病性禽流感和炭疽等人畜共患病正在世界範圍內暴發流行，新冠肺炎疫情仍不斷掀起全球大流行的第二波、第三波疫情……傳染病的不斷出現給人類健康與生命安全帶來新的嚴重威脅。

人類與病毒的征戰從古至今永無休止，在小健看來，雖然不知道以後的路上還會遇到怎樣的災難，但至少有兩點是毋庸置疑的。

提高免疫力（強化免疫），是每個人的責任。免疫力是人體自身的防禦機制，飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不夠……都容易讓人免疫力低下，強化免疫則是對常規免疫的加強。

為了提高全民族的健康素質，必須重視和加強預防接種工作。不同人群要選擇合適自己的策略：兒童和青少年易生病、免疫力弱，要堅持母乳餵養、按時接種疫苗、均衡飲食、適當運動、保證休息、適度接觸病原；成年人是免疫力最強的人群，日常應保持樂觀心態、堅持鍛鍊、注意衛生、保證優質睡眠以及良好的飲食習慣；而面對免疫力的逐漸降低，老年人群要合理使用營養補充劑、進行規律鍛鍊、定期接種疫苗、保持良好心情等。

強化免疫是凝結全民之力形成免疫屏障的有效策略。在一次又一次面對疾病疫情的嚴峻鬥爭中，艱難困苦非但沒有壓彎中華民族的脊樑，反而激發了中華民族的凝聚力和戰鬥力，無數向著疫區挺進的逆行者，讓人們讀懂什麼是家國情懷，什麼是民族精神。這種偉大的民族精神也是中華民族偉大復興不可或缺的民族免疫力。充分增強每一個“小家”的“免疫力”，為全民健康托起全面小康打下堅實的群眾基礎。