導語：什麼茶好喝？喝茶更要了解茶，做到喝茶心中有數

中國人大多數都愛喝茶，長期喝茶其實對我們的身體還是有很多益處。茶中富含的多種維生素，能夠補充我們身體的所需，還能幫助我們排油解膩等諸多功效，它能幫助我們有效的抗氧化，長期飲用還能讓女性有美容養顏的功效。是一款天然型的保養品，延緩我們的衰老。

不同的茶，它們的功效也是各有不同，例如普洱茶可以幫助我們排油減肥，菊花茶能幫助我們清熱去火。每天喝一些熱熱的茶，身體舒適，還能改善身體很多不良的狀況。什麼茶好喝？喝茶更要了解茶，做到喝茶心中有數。

1.特級雲南紅茶 滇紅茶

這款滇紅茶特級雲南紅茶，聞起來香氣就撲面而來。喝上一口滿是大自然的香氣。喝完總是能讓人意猶未盡。它的包裝十分的精美，深受很多愛茶的茶友們的喜愛。

2.德聚興紅豆薏米芡實茶

這款德聚紅豆薏米芡實茶，長期飲用對身體是特別好的。將它每日飲用，不僅能幫助我們去除身體的水腫，想要減肥的女性也是非常建議你購買這款茶，幫助我們促進身體的新陳代謝。

3.時光冬瓜荷葉茶

這款茶能很好的幫助我們身體，進行排油，特別在意自己身材的朋友，就特別喜歡喝冬瓜荷葉茶，它是一款天然的“減肥茶”，遠比那些天價的減肥產品，來的健康有效。

長期飲用，並不會像減肥藥那樣，喝後不久能看到效果，過不久，有反彈到之前的體重，讓你擁有好身材，是一款健康茶，有減肥需求的女性們，一定要買它。

其實茶葉也是分季節去選用的，例如在炎熱的夏天，我們更多的會選擇一些清熱的涼茶去飲用，遠比一些年輕人，直接從冰箱拿出一瓶冰鎮的碳酸飲料，咕咕下肚，來的健康，這樣長期以往，其實對我們的身體是非常不利的。

我們的健康需要我們長期持續的維護保持，茶葉中富含著豐富的營養，其中的多種微生物，都是非常有益人們的身體健康的。我們在喝茶時，可以根據自身的身體狀況去選擇相對較適合的茶，這樣才能喝到恰到好處。

而在寒冷的冬天，一杯暖暖的熱茶，喝在口中舒服溫暖，畢竟能讓我們的身體有保暖的效果，還能給我們的身心帶來一種放鬆愉悅的感覺，如果你還沒有加入喝茶養生的行列。在炎熱的夏季喝上一杯清茶比我們喝上一瓶冰鎮的可樂飲料要健康很多。

茶葉不僅可以帶來冰鎮飲料能夠帶來的遍體涼爽，是解暑佳品。還可以給我們的身體帶來冰鎮飲料帶不來的健康。健康對我們每個人來說都是特別重要的！因為茶葉中含有的多種物質和我們口中的唾液發生化學反應使口腔得到滋潤，產生清涼的感覺。

另外茶葉中的含有某種材料可以產生某種效應從而調節我們身體的體溫。冬天的時候也可以給我們帶來溫暖。暖暖的一杯熱茶應該是冬天裡最好的放鬆狀態！所以從今天開始讓我們一起養成愛喝茶，喜歡喝茶的良好習慣吧！