一個人的習慣，決定了你的命運。

有一次，著名畫家齊白石正在和家人、朋友過90大壽的生日，當晚在喜慶的氛圍中，大家聊天到很晚。

在臨睡前，他突然想起，自己每天必須要完成的五幅畫還沒畫，便又拿起畫筆。

他的座右銘是：“不教一日閒過”，並且恪守每天至少畫五幅畫的習慣。在他眼中，時間比黃金珍貴。鑄就他事業基石的，恰恰就是每日作畫5幅的習慣。

有一些習慣，是每個人過了35歲必須養成的習慣，希望你能認真執行，鑄就精彩的人生！

保持閱讀，擺脫平庸

加拿大作家阿爾維託·曼古埃爾在他的名著《閱讀史》中寫道：

“我們每個人都閱讀自身及周遭的世界，俾以稍得了解自身與所處。我們閱讀以求瞭解或是開竅。我們不得不閱讀。閱讀，幾乎就如同呼吸一般，是我們的基本功能。”

聞一多讀書成癮，“醉書”的故事想必很多人聽聞過：在結婚的日子，親朋好友登門道喜，卻不見新郎之人。

大家急忙尋找，才發現在書房捧著一本書看入迷了的聞一多。作為著名新月派代表詩人和學者，想必離不開他愛閱讀的習慣。

作家麥家說，讀書有什麼用，只有讀書的人才知道，不讀書的人是不知道的。讀書是在繁忙的工作之外，成本最低、最直接、最簡捷的學習知識方式。

對於普通人而言，閱讀是我們擺脫平庸，擴充見聞的最佳手段，從某種意義上說，也是幫助我們實現漸進式成長。

保持健康習慣，才是最大的富有

俗話說，“健康是1，財富是後面若干個0。沒有健康的1，財富的0再多也沒用”。

不少人因為沒有養成良好的生活習慣，身體有異樣，又不到醫院檢查，最終拖延成為了惡疾，才後悔莫及，給自己和家人帶賴巨大的悲痛和經濟損失。

前段時間，曾經的同事，患有惡疾住院，我們還到醫院探望術後的他。躺在床上奄奄一息，猙獰、痛苦的表情，刺耳的喊痛而還在餘音繞耳。

健康，才是最大的財富，無論我們努力工作、娛樂都是為了美好的未來，而為了片刻的享受，忽視長遠的健康，是每個人必須遠離的習慣。

熬夜、久坐久站、高強度工作這些危險的事情，伴隨著年齡的增加，一定越早戒掉越好，切勿讓惡習再損害健康和未來。

王陽明說：“人須有為己之心，方能克己；能克己，方能成己。”想讓自己身體和心理都脫離亞健康狀態，必須做到早睡早起、健康飲食、運動冥想。

善於管理情緒，成為情緒的主人

拿破崙說，能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

鄭板橋有一句座右銘叫做：“難得糊塗”。人活一世，只有在小事上糊塗，大事上精明，才能事有所成。

曾經黃渤說，在他不出名前，曾經拍電影時扮演一個小偷，卻遭到導演怒懟：“這是個什麼東西，誰找來的？”

黃渤當時感覺受辱，想跟對方爭執，卻忍住沒有發脾氣，後來給到導演三種表演方法，導演才透過。

《一生的資本》裡有這樣一段話：

任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。

一個人的情緒，是一個人修為的表現，無論任何時候，你都要做情緒的主人。

35歲以後，不能再有“青春少年”的稚嫩，更不容放肆過生活。

希望你能從擁有好習慣開始，鑄就溫暖而幸福的一生！

你認為人過了35歲，還應該保持哪些好習慣？

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責任編輯 | 清風