如今人們的社會生活水平都提高了不少，大家對物質水平的需求也是越來越高了，尤其是在飲食方面，絕對不會虧待了自己的嘴巴呢，不像從前只要吃得飽就行，現在的人是要吃得香、吃得飽，還要吃得健康才行。

1、奶油

現代年輕人就好喜歡吃帶奶油的東西，像蛋糕和奶油麵包之類的，這些食物不僅僅是外表好看，吃起來的味道也很不錯，所以很多人已經對他完全著迷了，戒不戒不掉，巴不得天天買來吃。原本用牛奶打出來的奶油是完全可以食用的，因為這種是自然的，吃了也沒啥不好的，但是，現在有太多用混合新增劑製成的奶油，又香又甜的，味道好，但吃了對身體卻很不利。

2、果凍

這種小零食有很多家長還喜歡買給家裡的孩子吃呢，不過，果凍主要是由食用明膠、糖和一些果汁色素混合製成的，吃起來的口感確實很順滑，但實際上，正在發育的孩子們吃了這玩意是很不利的，會影響對鈣質和鋅的吸收，最好少吃。

3、蟹棒

千萬別以為蟹棒就是蟹肉製成的，實際上，它和蟹肉一點兒關係都沒有，全是靠一些合成劑、香精和澱粉人工合成的，沒有一點營養，吃多了不好，像很多人還經常拿來涮火鍋吃，可要注意了！

4、鴨血

這玩意也很多人愛吃，口感順滑，質地很軟嫩，營養價值也是挺高的，但是現在市面上很多的鴨血卻都是假的，摻的全是一些其他動物的血液混合製成的，品質極差，但賣相看起來卻很好，真正品質好的鴨血，表面是帶有很多蜂窩狀的氣孔的，大家以後購買的時候可要注意了。