昨天晚上刷牙的時候，有一顆壞牙掉了一塊下來。去照照鏡子發現原來已經有三顆壞牙了。忽然發現自己已經不再年輕了，需要往養生方面考慮了。

其實覺得自己不再年輕，最開始的感覺是在去年腳扭了以後。去年4月份因為不注意把腳扭了，但是去醫院檢查說是骨頭也有問題，在家休息了兩個月，一直也沒有恢復好。6月底上班之後就一直覺得腳脖子不舒服。到現在也會偶爾感到陣陣疼痛。不再像幾年前一樣愛蹦愛跳，哪怕晚上跑步也漸漸的不去了。

晚上熬夜已經成了稀有的事，再早幾年晚上十一點半之前是不睡覺的，而且第二天還會挺精神，但是這兩年晚上一到十一點就困得兩眼睜不開。早上起床更是不願意起早，能八點起床不會早起一分鐘。

我是1990年的，今年不過才三十歲。越來越覺得身體健康很重要，即使掙了再多的錢，身體一出問題，幾千塊錢不夠用的。在歲月的積澱裡，只願身體健康、一切安好。