在茫茫的雪域高原上，有一座與世隔絕的古老寺廟。它有著千年的歷史一路走來，飽經歲月的洗禮是目前藏區最大的寧瑪派尼姑寺院，這裡的尼姑以苦修著稱。它就是位於青海玉樹洲囊謙縣的格迦寺。

格迦寺在青海、西藏和四川境內曾擁有20多座屬寺，在歷史上具有很高的宗教地位，影響極為廣泛。在第二世的格迦活佛昂忘桑丁囊迦主持寺務期間，寺廟得到了進一步的發展壯大，至公元20世紀50年代，寺院進入輝煌期，當時有僧人萬餘人，轉世活佛9人，寺主格迦活佛曾授予佛教最高殊榮“呼圖克圖”的名號。

現任的第三世轉世活佛昂桑仁波切於1986年出生在囊謙縣的朶羊鄉麥湧灘，幼年時即被四大法王及諸多大德高僧認定為阿旺桑丹朗傑的轉世靈童，取法名噶瑪阿旺.丁巴旺索，併成為政府認定坐床的格迦寺第三世昂桑仁波切。

目前格迦寺有尼姑600餘人，其中500名尼姑常住寺廟，100名尼姑終身閉關。格迦寺每年都擇時舉行各種大法會，各教派的活佛也前來參加。每隔幾十年，在青海都會舉辦祈願世界和平的大法會，七天的法會，每天早中晚來的信眾都不同，大多是從很遠的地方專程趕來參加的。屆時青海所有寺廟的大活佛都會參加主持…....

格迦寺地處高原，周邊群山繚繞，山上隨處可見修行的山洞。這裡的尼姑們生活簡樸，與世隔絕。她們以苦修著稱，其中不乏成就者。昂桑仁波切上一世的弟子——大成就者白瑪多傑，就是在此山洞終生修行。就是這樣一位外表平凡的老者，其實內心則早已證悟菩提。國外也有很多信徒不遠萬里來到這拜見尊者並在這裡閉關修行。

同時，格迦寺的尼姑也是拙火傳承的最後持有者。每年冬天最冷的那一天，也是驗證她們拙火成就的時刻。她們不追求這一世的物質生活享受，而是追尋心靈的更高層次，為了眾生的利益而發心修行，她們的笑容是那樣的純潔無私，就像寒冬裡的太陽為我們帶來溫暖，與她們親近能夠讓我們洗滌心靈的汙垢，身心感到快樂，重歸內心的安靜平和，這也是我們每一位去過寺廟信眾們的共同感受。

由於第三世的昂桑活佛距離第二世轉世的時間較久，格迦寺在漫長的歲月長河裡接受了歷史的洗滌，文革期間的破壞，加上近期玉樹地震的影響，寺廟歷經幾百年的大經堂遭到嚴重破壞，牆壁、大梁等多處斷裂，地基坍塌。另外，許多僧舍也遭到不同程度的破壞，寺廟環境岌岌可危。但由於格迦寺不屬於地震災區，因而未被列入重建範圍。看到寺院年久失修、交通不便，適齡兒童無處上學，牧民生活極度困難等各種現狀時，昂桑仁波切憂心如焚，決定改變這裡的面貌，便不辭辛勞，不顧路途遙遠走下山來，也正是因為這樣的緣起我們有福報能聽聞佛法，親種福田。

現在仁波切資助的貧困學生近300人，孤寡老人80餘名。玉樹地震期間，仁波切第一時間親赴災區，組織僧眾抗災救人，還將準備用於修建寺廟的儲蓄拿出來慰問受災群眾，而且每年臨近冬天的時候他都親自為百姓送糧送衣。二十多歲的年齡在我們漢地正是一個年輕人享受美好生活的時候，而我們的昂桑仁波切肩上卻揹負了這麼多的重擔……

現在昂桑仁波切已經在倒塌的大經堂原址上新建了一座近3000平米的大經堂，已於2016年全部完工。改變寺廟現狀，弘揚佛法、普度眾生、將佛的慈悲灑向大地，讓佛的光芒溫暖人心，這正是仁波切的畢生追求。