還記得《邪不壓正》中，彭于晏有一場裸戲，他露了半個屁股飛奔的樣子讓無數迷妹尖叫，直呼受不了。

可是如果你看到劉老頭，估計會更受不了。

畢竟劉老頭穿衣顯瘦，脫衣有肉，就算跟彭于晏比也不怕輸的啊！

來，一起感受下傳說中的八塊腹肌

身材好的人走路都能帶風

深情款款的眼神，隨便擺個pose就能撩到人

西裝筆挺，身姿傲然，一雙運動鞋，一條黑褲子

好一個清冷又溫柔的劉老頭

一個棒球帽，一個牛仔外套

一低頭，就像當時初見傾心的少年

就連時尚潮流的代表——米蘭時裝週都曾經邀請他前去了！

那裡以前可是小鮮肉們的專屬啊！

其實，褪去那些浮華的名頭，他只是一個普通的鄰家老大爺。

他叫劉勝，家在江蘇徐州，今年61歲，是一位退休的健身教練。

“劉老頭”是女兒在社交軟體上給他起的名字。

說起他的走紅還是在一年前。

偶然的一次機會，他在鍛鍊身體，被女兒順手拍了下來，放到了社交平臺上，結果當天就有了四千多的點選量。接下來，他們又拍了一條老劉穿著時裝街拍的視訊，播放量居然達到了100多萬。

從此，老劉在網紅的道路上越走越遠，現在已經擁有了近80萬的粉絲。

能夠擁有如此好的身體條件，離不開劉老頭日復一日的鍛鍊。

難倒無數男子的引體向上，他就像家常便飯一樣，毫不費力

這讓作為年輕人的我們，尷尬不已！什麼工作忙，沒時間，累，都是藉口

說到底，就是懶。所以今天就來教大家一些懶人健身技巧！

該動作能加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦小腿。

該動作可以緊緻並縮小肚腩和腰腹部的圍度，達到腰腹部以下的瘦身效果

這個動作可以拉伸整個腿部線條，能對盆骨穩定起到一定的調節作用，並且重塑整個腿部肌肉。

如果你平時上班忙沒有精力出門運動，你只需要一根專業的彈拉力繩，平時在家的時候一邊看電視一邊練，每天只需3個動作，就能達到瘦身的效果。閨蜜僅僅練了半個月就掉了7斤，效果十分顯著

這樣一款實用的價格僅是健身卡的千分之一，39塊錢的價格，一斤豬肉都買不起，但卻可以讓你獲得整容級改變！一根拉力繩在手，美腿好身材自然有！